休息日

57.5㎏→55.3㎏

26%→23.1%

昨日より少し微増ですね🤔

↑運動らしい運動は

これと、息子と二人でプール行ってきました☺️

昼ご飯↑めっちゃ雑に切った野菜と卵w

さつまいも春雨 業務用 保存 災害 ヘルシー

↑この麺。冷麺や酸辣湯(ｽｧﾝﾗｰﾀﾝ)作るのにも使ってます✨