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教えを請いたい偉人のひとり
仁徳天皇。
逢いたい人物に逢うべしと。
素焼きアーモンド400円を発見致しました。
オイルと食塩が決め手と私も思います。
ナッツは興味深い成分です。
比較的糖質量が少なめのクルミ、アーモンド、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツの4種類。
http://www.pocorin.com/feature/ナッツの糖質量-と-低糖人-医師の食べ方/
https://ciatr.jp/topics/202010
わらしべ戦略 ナンバーワン戦略 くじ箱戦略 動詞から名詞へ 3つ以内に絞る 構造化
目標を達成するまでの最短ルートを探す。当たりくじが多いくじ箱を選ぶ.
1週間サイクルで自分の行動をPDCAする週間化を行うことが習慣化に繋がる。
https://bookmeter.com/books/10865917
『世界のトップを10秒で納得させる資料の法則』
https://www.youtube.com/watch?v=nsSEgsLDhA4