@医学の本を読書中です
お茶の葉は 町田市の富澤商店本店屋 日本橋 古樹軒 神宮前の中国茶千家 遊茶 などを利用するのも良いでしょう
夏目はほの甘く味が良いので薬膳料理やお菓子作り何も日常的に使いやすい生の薬で
手間なしで楽しめるのは夏目ワインである 保存容器に夏目を入れてワインを注ぐだけ
一週間フルーティーな甘口ワインができる
イライラ不安不眠を優しくケアしてくれる 癒しの薬膳料理でやる
生理前に始まるイライラ落ち込みを和らげる 胸の張りやか腹部の痛み肌荒れ精神不安色々あるが
これは更年期を迎える前の年のホルモン量が減少すると同時に分泌リズムが乱れるサインである
この月経前後の精神的な不調に対して漢方では安神 というケアを行う
これに用いられる生の薬は ゆりの根 色々あるが最も広く使えるは夏目である
夏目ワインは夏目を軽く水で洗い乾燥させておく保存容器は一度熱湯で消毒してよく乾燥させる
保存容器の1/3をくらいに夏目を入れる 容器いっぱいなのでワインを注いで冷たく暗い場所で一週間寝かせる
赤いものは栄養剤の血液を補う作用がある
おすすめを赤ワインでやる 好みで白ワインでも良い