昨日は夕飯を食べてから買い物に行きたいから家族で買い物に出かけたんだけど(車で一時間くらいの距離)帰りの車中で具合が悪くなっちゃって大変でした。原因は脱水と低血糖だと思われます。行く途中で鼻血がでてしまいました。←これも原因？
最近は暑くなってるせいか食事が入らず栄養も取れてないのが原因かもしれません。でも、先週ディズニー、結婚式のお呼ばれで太ってしまい、それで、前回の検診までの体重に戻したくて頑張って、三キロ近く落としました。食べれるものは食べてるけどね。あと二日はなんとか忍んで、火曜から少しずつ食べていければと思ってます。