新年明けて二日目のおはようございます！
全然休まらない帰省で
体がバキバキのドキ子です
私の新年の抱負はズバリ！
「自分の優先度をあげる」
です！
単身赴任先から帰宅中のモラ夫。
機嫌を損ねぬように気を遣いながら
過ごすこと、数日。
気を遣いながらも
決して黙らず、小言は吐出しながら
どうにか生きてます！
モラ夫による
ブラックなモラハラは
今回まだ発生しておりません
夫も気をつけているようですが、
そこであたしが調子に乗ると、
モラハラ発動しかねない感じがするので
気をつけたいところ。
モラ夫の機嫌を気にしながら、
子供の気持ちを優先させると
とにかく疲れます💦
今回、帰省して気づいたことがあります。
「自分がすることのほとんどが誰かのため」で
「自己犠牲を伴ってでも誰かのために動く、我慢する、選択する、変える」ことをしがち。
モラ夫と子どもと4人で過ごす際に疲れるのが
夫を優先して
子どもの気持ちが満たされないことに
モヤモヤ。
子どもを優先して
夫が頼んだことをしてくれなくて
モヤモヤ。
ここに、あたしが〇〇したい。
が入りにくい。
そして、〇〇したいと思っても我慢する。
その繰り返しで
自分の優先順位を最下位にしてて
ヘロヘロになるんだな。と。
帰省は、そこに親や他の家族がいて、
みんなの気持ちを汲むと
自己犠牲が増える。
そこで、ようやく
自己犠牲を卒業する！
と発想できました！
ここで
「自己犠牲しない」という言葉にせず
「自分の優先順位をあげる」にしたのは、
2023年に取り入れたコーチングの考え方に
影響してます！
コーチングは、ちょっとかじっただけですが
考え方のクセを意識するようになれたのは
財産になりました✨
コーチングについては、
また別の記事で書きます♪
さてさて、自分の優先順位をあげる一年。
最初は、
帰省して疲れた体を癒やすために
早速、夫のいる内に
子どもを預けて
一人でマッサージにでも行ってきます！！
これまでは帰省で運転する夫を気遣い、
帰省から戻っての直後は夫優先で
スケジュール立ててました
（夫は飲み会を入れて、ワンオペ育児してました）が！！
体が痛いと、ワンオペ育児に差し支えますので
今年の一歩は
まず
マッサージ時間を確保します！
どんな風に獲得したかは、またご報告します！
ドキ子