最近、『ストレス』になることが多すぎて
体調不良気味
隣の新築工事のいろいろな『トラブル』や
母のことで、弟とうまく行ってないことや
考えると、本当に寝れなくなってしまって
まあ、あんまり寝れないと
２．３日経つと、ひどく眠気があり
そういう時は寝れるので
重症ではなさそうですが
近所の方やお友達に話したりすると
「あまり、考えすぎてストレス貯めないようにね！」
「ストレス発散しなよ！」
と、皆さん心配されて
そのようなアドバイスを受けるのですが
もともと、ぐずぐず考えてしまうタイプで
このままだと、『欝』になるんじゃないかと心配です
まだ、掃除・洗濯・料理などの家事もできるし
趣味の書道や折り紙もできるので
『欝』にはなってないと思いますが
常に頭がすっきりしない
この、ぐずぐず考えてしまう性格
何とかしたいわ
どう、気持ちを整えればいいのか
なんで、こういう性格なのか
自分自身、本当に嫌になってしまいますわ