長沼睦雄さんの
「気にしすぎ人間へ」
読みました
全体的に 優しい語りかけの文章で
まず それで・・・
癒されます
私 タイトルの通りの人間なのですね。
人とのコミュニケーションを 心がキリキリ痛むほど
考え 気にします。
人ばかり 気になるし・・・。
人が気になるから 自分の思っていることも言えないし
行動出来ないし
その積み重ねで
自分が わからなかったし
どうしたらいいのか いつも辛かったんですね。
本の内容の全て
そんな自分にあてはまることばかりで
どこを抜粋して取り上げたらよいのか
まとめられなくて・・・。
「HSPという生まれつきの性質」
HSPは Highly Sensitive Persons の略で
『とても敏感な人』
と 訳すそうです。
お友達からも この言葉を教えてもらい
本にそのお話しが載っていると 聞いていました。
本を読んで
私 もともと そういう気質を持っていると 思いました。
そして その部分・・・
HSPの部分ですね
母がいつも 嫌がって
怒ったり 嘲笑したりしました・・・。
母には 我が子とは言え
相性の悪い気質だったのかもしれません・・・。
もしも
私のお話しで
「モモさん 私に似てる。」と思われた方は
この本を読むと
楽になって 対処法も学べると思います。
具体的な紹介の仕方が出来なくてごめんなさい
私 お友達が読んだ
こちらの本も読みたくなって
図書館になかったので
職場が 読みたい本を購入してくれるから
今度 頼んでみようと思います
(本は 勤め先所有です
)
気にしすぎを 変えるとか変えようとかでなくて
気にしすぎが 自分を苦しめるのなら
苦しめないようにするように
そんな方法を 教えてくれます。
出来たら
優しい毎日を 過ごしたいですものね。
何色の日々が いいですか。
バラ色って よく聞くけど
バラ色もいいし
たんぽぽ色もいいし
すみれ色もいいし・・・
私は ひだまり色なんて いいなぁなんて
思っちゃったり
タイトルの横に
「クヨクヨすることが 成長のもとになる」って
書いてあります