今日は
amiさんが
教えてくれた
野菜を卵で包む食べ物
そう！オムレツ〜😋
だいたい材料あるので
レッツトライ〜(*´∀｀*)へ
グチグチ言ってても
時間と
お義母さん🧓は
待ってはくれないので
（持っていかないと
お菓子と🍞を食べ放題なのです😅）
チンして半分火の通った
ジャガイモ〜🥔
ベーコン
マッシュルーム
玉ねぎ
ブロッコリーの芯
そら豆
はい、
にわか菜食主義者🧓は
ベーコン🙆OK
なのです…😅
これを炒め〜
味付けに
チキンスープと
オリーブ塩糀入れて〜
ジャガイモに火が通ったら
これまた
オーブントースターで
蒸し焼きしといた
そら豆を投入😉
この具を卵で
包む〜
そして
レタスキウイフルーツサラダも
追加〜＼(^o^)／
前日残った
ハヤシライスをソースにして〜
はい、出来上がり
♥(≧∇≦)b
豆雑穀ごはんも〜
これで
ハヤシライスに
トマトと
粉砕されたお肉たっぷり
ブロッコリーの芯入り
チキンスープ味の
オムレツ出来上がり〜😘
(⌒▽⌒)♥