ダイエットを始めて７ヶ月が経過しました
体重
ダイエット開始時 86.7㌔
１ヶ月経過時 81.2㌔（－5.5㌔）
２ヶ月経過時 78.8㌔(－2.4㌔)
３ヶ月経過時 77.8㌔(－1㌔)
４ヶ月経過時 76.0㌔(－1.8㌔)
５ヶ月経過時 74.0㌔(－2㌔)
６ヶ月経過時 72.8㌔(－1.2㌔)
７ヶ月経過時 70.5㌔(－2.3㌔)
体脂肪率
ダイエット開始時 30.0％
１ヶ月経過時 28.7％（－1.3％）
２ヶ月経過時 28.1％(－0.6％)
３ヶ月経過時 27.1％(－1％)
４ヶ月経過時 26.7％(－0.4％)
５ヶ月経過時 26.2％(－0.5％)
６ヶ月経過時 25.6％(－0.6％)
７ヶ月経過時 24.8％(－0.8％)
体脂肪量
ダイエット開始時 26.01㌔
１ヶ月経過時 23.30㌔（－2.71㌔）
２ヶ月経過時 22.14㌔(－1.16㌔)
３ヶ月経過時 21.08㌔(－1.06㌔)
４ヶ月経過時 20.29㌔(－0.79㌔)
５ヶ月経過時 19.39㌔(－0.90㌔)
６ヶ月経過時 18.64㌔(－0.75㌔)
７ヶ月経過時 17.48㌔(－1.16㌔)