こんにちは、リンパケアセラピストのTOMOです。
今回は、普段の生活の中で知らないうちに
美脚を遠ざけている事をお伝えしようと思います。
ところで、みなさん
モデルさんの脚って
完璧な美脚だと思いませんか？
無駄なものが全くない完璧な美脚！
本当にうらやましいですよね？
では
何故そこまで完璧な美脚に
彼女達はなることが出来たのだと思いますか？
遺伝ではありません。
小さな頃からモデルさんになるための
英才教育を受けたからでもありません。
生活習慣が違うのです。
「そんな事言ってるけど、お金かければモデルさんみたいになれるよ。」
と言われるかも知れないですね？
確かに、
お金をかければ理想のスタイルを手に出来ると思います。
でも・・・
実際にお金や時間をかけるなんて無理ですよね？
私は 無理です。
大切なのは、原因を知ること！なのです。
最近の小学生や１０代の女の子の脚が昔と比べて
スラリと綺麗だと思うことがないですか？
それも、実は・・・
ある生活習慣が変わったからなんです！
それは
日本人の生活習慣の一つである
正座が美脚を遠ざけていたのです。
最近では正座をする機会も少なくなって、
椅子での生活が定着してきました。
実際、モデルさんの中には美脚を維持するために
正座をする場所に行かない！と言う人もいます。
正座によって、
血流とリンパの流れを悪化させてしまいます。
そのため、
冷えとムクミをどんどん酷くしてしまいます・・・
「正座をしない生活なんて・・・」
と思いますよね？
お座敷だったり、お葬式だったりと
どうしても避けられない時もありますよね！
携帯用の座椅子だったりを使って
出来るだけ正座をしない！
少しずつでも 生活環境を変えて行くしかないですね・・・
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