今日は「健康筋トレ」というイベントに参加した
告知通り オーバー７０という高齢者がほとんど
私が一番若い( *´艸｀) 優越感～（笑う）
このイベントの趣旨は健康老人でいよう（＾＾♪ということ
筋トレ（と言っても器具など使わず軽い負荷で行えるもの）をすることで筋力低下を防ぎ医療費削減できるようにしよう！！ という役所の思惑がチラチラと見えるイベントだった
今回は叔母の付き添いということで参加
一人ではできない運動もみんなと一緒だと頑張れるようだ
筋トレ３０分後にはヤクルトが配られ、次はヤクルトの宣伝
ゆるキャラの「ヤクルト君」（そのまんま）（笑） も参加したが老人の反応は冷ややか（笑）
腸内フローラの大切さの説明をうけながら飲むヤクルト
ヤクルトうまし(＾◇＾)
思わず注文しちゃうとこだったわ～( ﾟДﾟ)
最後に東京音頭に合わせた「ヤクルト健康体操」をやってイベント終了
老人にはわかりやすくて楽しいイベントだっただろう
次のイベント「スマホを始めよう」 に叔母の名前で予約を入れた
認知症予防に頑張ってもらいたい