阿蘇トレ4 (鰐塚山) | ランと私と日々徒然

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月曜日のこと
午後から予報 これで7週連続雨ですよ( ̄▽ ̄;)

それならば 朝一で坂レン行くぞ  ってことで車で上り口までやってきたのは

 

鰐塚山  約14kmの上りが続く恐怖の山

阿蘇望出場を決めたからには 避けては通れない山

去年の阿蘇望前に1度だけ登ったが そりゃ死ぬかと思ったくらい辛かった▄█▀█●

遥か彼方の頂上の鉄塔を目指して上っていくが 平均斜度は7%


 

平坦なのはトンネルだけという休むことを許さない山 それが鰐塚山なんです( ̄▽ ̄;)


今回はダンシングを上手に使うことをテーマに上ってきましたが
斜度が強すぎてダンシングしても進まない( ̄▽ ̄;)

もうジグザグ、ジグザグ ヨタヨタと上っていきました

3分の2くらい上ったところで自転車から変な音がする

脚はつきたくないが、タイヤあたりから聞こえてくる 

パンク? ((((;゚Д゚))))  一瞬頭をよぎる((((;゚Д゚))))

止まって確認すると空気は抜けてないみたい C=(^◇^ ; ホッ!

ここで緊張の糸はプッツリ切れて ノロノロと頂上目指して上ったのでした

頂上付近で雨が降り出し 霧もすごく 焦ってダンシング

 
なんとかゴールC=(^◇^ ; ホッ! 


 
止まりきれず砂利地まで突き進む


天気がいいときは最高の眺めがご褒美なのに 何も見えず・・・・・
雨を気にしながら さっさと下りるのでした


下りも久しぶりの長距離に手が痺れて 強張って痛い、痛い 
下ハンを握って降りようとしいてもブレーキが遠い( ̄▽ ̄;)

電動に変えてからなんか距離が変わった?
それとも指が短くなったとか? 
下り方も練習ってことかな( ̄▽ ̄;)


なんとか車まで戻ってきて 下界はまだ雨が降ってない
じゃ、大戸野へGO ってことになり ゼリーで補給して
気になったタイヤを点検してみたら 空気抜けてる~ 

パンクではないものの これじゃ走れないだろうと 今日の練習は終了C=(^◇^ ; ホッ! 

鰐塚山1本勝負の阿蘇トレでした

 
上りは車からスタート位置までの3,5kmは13分

スタートから頂上まで75分でした


 
下りは頂上から車まで 約45分


心臓と肺が 疲れました▄█▀█● 


阿蘇望まであと何回上るのかな?
上る気あるのか?・・・・・微妙( ̄▽ ̄;)