寒い外ランはパスして トレミでのんびり走りました
ゆるゆるジョグって走る前からうれしい~。(*^m^*)ぷ
まずはテレビ番組表をチェックしてからスタート
面白そうなドラマはなかったので お笑い系をチョイス
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
これが マズかった
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
走りながら笑いをこらえるのが必死
腹筋のいい運動になりました(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140117/10/motyfuku/a3/42/j/t02200165_0448033612816438898.jpg?caw=800)
灰谷健次郎さんの本
23年前に初版された本で 灰谷さん自身の体験を描いている作品です
49歳という年齢から走り始め 最初は速く走るために苦しい思いをして走っていますが
ある大会をきっかけに 楽しく走る ことに気づきます
私も走り出したのは40代に入ってからでした
その頃、登山にはまっていた私は少しでも登山が楽に 楽しく登れるようになればいい
と ランニングを始めました
それから大会に誘われて 完走をめざして練習
初めてハーフを完走したときは 感動( 〃▽〃)エへ じゃなくて
「次はもっと 速く走りたい」 という思いでした
もともと持久走はクラスでもビリを争う鈍足の私なのに
どうして そう思ったのか? 今でも不思議( ̄▽ ̄;)
でも、その 速く走りたい ってことが 楽しくて仕方ないのです
もともと 鈍足だったので ノビシロは十分にあったわけで
記録も順調に伸びていきました
が、 そこは鈍足 記録の伸び悩みにぶつかります
久しぶりのこの本を飲み返してみて 忘れていた 「楽しく走る」 ってことを
思い出しました
笑いながら走れるって幸せですね(*^。^*)フフッ
トレミ 5.5km
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)