坂上りって筋肉痛になるのね・・・・
初めての経験にちょっとビックリです
上半身の筋肉がないと言われた先週
これでちょっとはついたかなぁ筋肉♪♪と喜んでいるくみさんです（笑）
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前回からのつづき
スタートしてしばらくすると有名な放し飼い犬がいる家があります
襲われた
とか 噛まれた
とかの報告は聞いてないので歓迎して吼えて飛び出してくるのかもしれません
そう、思いたい(￣ー￣；
が苦手なイクヨちゃんには事前に情報を伝えておきました（母こころです）イクヨちゃん「そこだけはダッシュで上ります」
スパ旦は犬の家まではとみんな一緒に上りました
ワタシだけだと ぴゅーーっ
て行っちゃうのに・・・娘たちと一緒だとやさしい(￣ー￣；
犬の家が見えてきました。「ワンワン
」と鳴き声も聞こえる出てきませんように (°Д°；≡°Д°；)
犬の姿は見えるのに出てこない
つながれているようで道路には出てきませんでした(´Д｀) =3
「自由がなくなってごめんね」って心の中で誤りました(*_ _)人ゴメンナサイ
ここを通過したらあとはマイペースで上って行きます
スパ旦がスーーと見えなくなります
ワタシもマイペースでクルクル～とペダルを廻して上っていきました
３回目のチャレンジ・・・・今回の目標は足をつかずに上りきる
１回目はあまりに遅くて最後まで上りきれませんでした（２度休憩）
２回目はイノシシが飛び出してきて足付き、雨宿りで足付き（２度休憩）
今度こそはと二人にも宣言してました！
上り始めはかなり急坂が続きます
心拍も一気に上がりますが脚には余裕があります
ぜぇ～ぜぇ～、はぁ～はぁ～(´Д｀)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
道路しか見えません（あ、スピード計は見てました） ６ｋｍ前後です
側溝の蓋が金属の場所は前半
古～い石の側溝がでてくるといよいよ後半に入る（ワタシ的感覚です）
画像はお借りしました写真どころか景色を見る余裕さえありません
ただひたすら坂を、カーブを目指してペダルをクルクル～
前回スパ旦から指導された カーブの外側を走れ を守りクルクル～
この日の予想気温は１０度ということでインナーを一枚余分に着てきました
しかも前日に買ったユ〇クロのヒートテックＴシャツ（土日セールで激安でした
）これが汗を感じると暖かくなるという普段では優れもののＴシャツなのですが
この時は逆に汗が ドバァー って出てきて 暑い、暑いヽ（・＿・；)ノ ドッヒャー
ウェアのファスナーは全開、アンダーＴシャツも全開、ネックマフラーは・・・がまん(-。－；)
耳あてはあげて耳を冷やす（メットの紐が邪魔
）坂を上りながら出来ました（前はハンドルから手が離せなかった）(*ﾟ▽ﾟ*)やたッ
４回目はカメラで写真が取れるようになっているかも、こうご期待（笑）
道路脇に何かの距離を示す標識もあり、それを頼りに？がんばります
そして道路を覆っていた木々が開けてきて高度感も感じられる地点にくると
ちょっと坂がなだらかになり ホッと一息入れられます
このあたりは風もひんやり感じて気持ちよかった( ￣▽￣)
ここで安心してはいけません
このあとに止めの坂が待ってます ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
すでに１時間近く坂を上ってきて脚は売り切れてます
止めの坂を上りはじめてすぐに内モモが痙攣(´Д｀)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
「まずい、まずい、気のせい～、気のせい～」
ダンシングで体制を変えて痙攣をごまかし、シッティングでクルクル～
「あとちょっと、あとちょっと」 独り言が多くなる（笑）
スパ旦が下りてきてカメラを構えてます
笑顔で答える元気なし残念(>_<)
次は笑顔で答える余裕が欲しいです
ゴール地点で脚（ひざ）はガクガク ((((；ﾟДﾟ))))
膝が笑う状態、久しぶりに経験しました（笑）
呼吸も落ち着いたので
喜びのミラー撮り♪♪ チビのくみさんちっちゃい（笑）
もう少し練習しなくちゃですね
次にゴールしたのがＫＡＮＡちゃん（２回目）
前回は熱中症になってヘロヘロ状態でも根性で上りきったＫＡＮＡちゃん
今回は足もつかずにがんばりました
そしてミラー撮りを伝授（笑）
初めての坂が尾八重というイクヨちゃん足付きなしで上ってきました！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆
ヘロヘロなのに、「悔しい～」 って (￣▽￣)はい？
イクヨちゃんは 佐伯１６０ｋｍも完走 している健脚者
今までポタリングの時は余裕で楽しんでいたようです
「もっと速く上りたい」と闘志を燃やしてました( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
大型新人誕生 (￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆
左へ行くと眺峰館へ行く三叉路がゴール地点
なもさん～ココがゴール地点らしいですよ（笑）
ここから眺峰館へは一旦下り、また上る
そして手に入れた絶景
遠くに山が見えますがなんて山なんだろ？
ここにはトイレも完備されてるので女子でも安心
Ｂ型女子の自転車の置き方（バラバラ） (((((￣∀￣; あはは…
オレのバイクが一番♪(o￣∇￣)/
ココで次の坂に備えて補給食を食べる
本当なら木城側に下るはずだったけど通行止めなので今来た道を下る
スパ旦 「下りは寒いから上着を着て！」
女子トークに花が咲いている私たちに指示
背負ってきたウィンドブレーカーやユ〇クロのダウンを着て準備
ここの下り坂は下ハンを握って降ります（超緊張です
）
景色の良いところで写真撮影・・・もちろんスパ旦ポイント
スパ旦を先頭に順調に下ってたら前からカラ～ンという音と共に何が転がった(゜ロ゜)ギョェ
イクヨちゃんの工具入れの蓋が外れたのだ。
気がついてよかった♪♪と蓋を閉めて再出発しようとしたら今度はチェーン落ち(゜ロ゜)ギョェ
イクヨちゃん 「不運は重なるものですね▄█▀█●」
お助けスーパーマンのスパ旦がなかなか来ないので
母娘ふたりでチェーンを前にして軍手を準備して・・・・準備しただけ（笑）
実は今朝、走り出す直前にワタシ、チェーン落ちを経験 (￣ー￣；
一人でも直せるようにとがんばってみました
が、 結果はスパ旦の手を借りちゃった▄█▀█●
スパ旦はこの時、Ｕターンするためにギアチェンジが原因でチェーン落ちしたらしく
タチゴケ（落車）しちゃったらしい(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!
目撃者・・・ＫＡＮＡちゃん （ガッシャーーンってコケてました） (￣□￣;)!!
スパ旦到着、「タチゴケしちゃった、こけ方がうまいからケガないよ」
ってそういう問題ですか？w(￣Д￣;)w
ちゃちゃっとチェーンを直して先を急ぎます
するとまたもやイクヨちゃんに大事件発生！！！(￣□￣;)!!
～後半の後半へつづく～
仕事中にブログアップしているので忙しいと先に進みません
明日は完結する予定ですm(_ _ )m