今朝も寒かった
寒くて布団をかぶって寝ていたら汗かいちゃった
寒かったり、暑かったり忙しい朝でしたがこれで体脂肪が落ちてればラッキー（笑）
汗を吸い取ったお布団は窓辺において乾燥中。
今夜もふかふかの布団で汗を吸収してくれるといいなぁ（笑）
ブログのカテゴリーを増やしました
自転車で大まかにくくってましたがヒルクライムとロングライド（修行） ポタに
分けようと思います
自分が思い出しやすいように、年取ると物忘れがひどいです(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ
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１月２８日（月） のこと
今日のメンバーはＫＡＮＡちゃん と３ヶ月ぶりのイクヨちゃん、スパ旦、ワタシの４人
ＫＡＮＡちゃんと自転車は半年ぶりかな♪♪
ジムやマラソン練習ではよく会ってます(^^)
親子にも間違われる仲です（笑）
この日スパ旦以外は全員Ｂ型:*:・(￣∀￣)・:*:
スパ旦・・・・なぜに集まる？ だそうです（笑）
９時に待ち合わせをして車で西都まで行きます
今回も４台積み込み成功！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆西都にいけば寄らずにはいられない
奥口サイクルさん
店長さんが外出中だったので夕方また寄ることにして出発しようとしたら
おばちゃんが「お茶どうぞ～」って♪(o￣∇￣)/
暖かいお茶をご馳走になり出発です（いつもありがとうございます(*⌒∇⌒*)）
今回の予定コースは
坂大好きなもさんもあっと驚く、激坂２箇所攻めw(￣Д￣;)w
スパ旦のスパルタぶりが遺憾なく発揮できるコースです うふふ♪ (*￣ー￣)ｖ
このコースをＫＡＮＡちゃんとイクヨちゃんに伝えたところ
ＫＡＮＡちゃん 「夏のリベンジ！ がんばります」 ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
イクヨちゃん 「わぁ楽しそうですね」 (*ﾟ▽ﾟ*)やたッ
と Ｍ女子を予感させる返事にスパ旦は(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そして山方面には食事するところがないというのでうどんを食べて
西都原古墳群の駐車場に車を止めて準備をしていると（Ａ型のスパ旦指揮をとります）
なにやら怪しく覗き込むおじさん？
偶然にも友達の大ちゃん が仕事中に通りかかり声をかけてくれた( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
みんな決まってます♪♪
でもねぇ、ＫＡＮＡちゃんとワタシはウェアが色違い
スパ旦とイクヨちゃんはメットが一緒
スパ旦とＫＡＮＡちゃんは自転車が色違い・・・・
どう見ても親子です (((((￣∀￣; あはは…
せめてチームに見えるようにがんばろうと思ったくみさんでした( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ヒルクライム＝峠なので補給食も準備しました
さるるこさんお勧めのバナナ、 賞味期限ギリギリの１本満足 お守り羊羹
そして ドーピング用 パワージェル（笑）
ＫＡＮＡちゃんは３０代、イクヨちゃんは２０代、若さには叶いません
激坂前にこっそり飲んでがんばる( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
全部で約５００ｋｃａｌくらいになるでしょうか？
足りるよね？ 足りなかったらシシでも捕ろう(^_^;)
ますは尾八重に向けて一ツ瀬川沿いに上ります
大椎葉トンネルから尾八重に向かいますがそこにこんな看板が
無造作に立て？かけられてました
木城町方面 通り抜けできません Σ(￣ﾛ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
予定では尾八重攻略後は木城をぬけて小丸川沿いに下って白木八重へ向かう予定
仕方ないので白木八重は違うコースで向かうことにして
とりあえずは尾八重ですね
スパ旦の撮影ポイント 自然がきれいなところワタシの撮影ポイント
もちろんブログ優先(￣▽￣)はい？
身体が冷えて軽量化を計る為に廃校になった小学校に入ってみた
そのまま通り過ぎようとして、なもさんのブログを思い出す
そういえば映画撮影に使ったとか( ￣▽￣)
でも、怖がりくみさん近寄れませんでした（これが精一杯な距離です）
山ガールのくみさんは軽量化をささっと済ませ「打倒～尾八重！！」に闘志を燃やす
この廃校が尾八重激坂スタート地点になっているのです
一応、タイムを計るためのスタート位置確認のために写真撮影
こんな時だけはスパ旦は協力的です(￣ー￣；
補給食のバナナと一緒に♪♪
これにダメ出しをするスパ旦(￣▽￣)はい？どこが？
スパ旦的場所確認のための写真とは
ボケボケですが全体を入れてわかりやすく～だそうです
なもさ～ん、ココからスタートらしいです（笑）
～つづく～