昨夜も夜中に目覚める事はなく
9時間近く眠る事ができました
ただ
目覚める前から朝方か辺りに
咳が止まらなくなって
目覚めかけたりしていました
たっぷり睡眠をとったはずなのに
起きた時から怠さが酷く
テレビ体操は休んでしまいました
ラジオ英会話も頭に入ってきませんでした
食欲も湧いてこなくて
簡単に
トーストにスクランブルエッグを乗せて
済ませました
午前中は処方せんが届いたので
薬局に薬を受け取りに行って
帰りにイオンに寄り
スリッパと食料を買って帰りました
朝食後に葛根湯とコンサータを飲んだので
怠さも気にならなくなるかと
思っていましたが変わらずしんどくて
疲れてしまいました
午後に
父の施設で書類書きをする約束があったので
ササッと昼食をとって
ハミガキをして支度をして
また出かけました
初めて入る場所で慣れない人と
慣れない書き物をして
午前中とはまた違った角度で疲れました
書く量が思ったより多くて
途中から目が回ったような感覚になって
ちゃんと形を成した文字をかけているのか
分からなくなりながら
施設の方に記入箇所を指さしてもらって
なんとか書き終えました
手帳をサボりまくっていたツケが
回ってきているなと痛感しました
書く事に
手も頭も慣れていない感じでした
帰りにカワチに寄って
父のオムツと旅行に必要な物を買って
帰りました
変に緊張疲れして母も私も
バクバクっと牛乳寒天を食べた後は
ポカーンとしていました
夕方に楽天からの荷物(ドラッグストア系)が
届いたので開けて所定の場所に置いて
箱や緩衝材を片付けてから
2階の自分の部屋に戻って
しんど過ぎると思い体温をはかり
発熱していない事を確認して
またポカーンとしました
横にはならなかったけど
疲れ過ぎてお風呂を沸かして
入る事ができませんでした
目的もなくスマホを触って
動画を見るにしても
SNSを見るにしても
美味しそうな料理の写真が表示される度に
胸がウッとなる自分に気付き焦りました
楽しみだった青森旅行が目の前なのに
こんなに治りが遅くてどうしよう
何だか
昨日より悪くなってる気がします
特に私はその地域でしか食べられない
食べ物を味わうのが楽しみなタイプなので
胃腸の具合にビクビクしながら
物を選び選び少しずつしか
食べられなくなったらと思うと
キツいなと思ってしまいます
でも正直
今日のコンディションで
イガメンチを食べられるかと聞かれたら
かなり微妙です
せっかく弘前まで行ったのに
イガメンチが食べられないなんて
耐えられません
なんとしても出発の日までに
治すかある程度回復させなくてはと思います
怠さ対策に葛根湯を飲み続けていたけど
胃の負担になっているかもしれないし
一旦休んでみようかな
今夜も早めに休んで回復に努めます
揚げ物がだめなら海鮮を食べればいいじゃない
甘い茶碗蒸しと黄金焼も多分いけるよ
みたいな逃げ道も最悪考えつつ
(最悪じゃないわ普通にぜいたくや)
大丈夫大丈夫と言い聞かせて休みます
おやすみなさい
今日の食事の記録
朝食
はちみつ白湯
スクランブルエッグ
あなたのおふくろの味は？
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