昨夜はようやく
途中目覚めずに寝る事ができました
朝もアラームがなる前にパチっと目覚めて
理想的な目覚めでした
朝刊を取りに庭に出ると
姉様が数年前に母の日のプレゼントに贈った
クレマチスの花が咲いていました
毎年母の日の時期に咲いて
5月を感じさせてくれています
オダマキの花も咲いていました
今日は
とてもよく晴れたので
冬じゅう活躍してくれた
モフモフの敷きパッドを洗って
敷布団も掛け布団も干しました
大崎市古川は
一番暑い時で29.9度まで上がったらしく
とても暑くて
汗をかきながら布団の向きを変えたり
布団たたきをしました
謎に敷布団の表面がザラっとしていて
ヒーッと思って念入りに叩いて払って
掃除機をかけてコロコロもかけました
もうジャリっとしたのが出ないといいな
敷きパッド洗いと干し物の合間に
テーブルの上と周りに積み重なった
紙ものや箱を破いたり潰して捨てたりの
作業をして汗をかいて
水を飲み飲みよく動けました
たぶん布団の出し入れの時にやったと
思うのですが
いつの間にか腰の左側が痛くなっていました
明日は
彼さんとドライブの予定なので
湿布を貼ってよく休もうと思います
今夜もよく眠れますように
今日の食事の記録
朝食
はちみつ白湯
サラダチキン
トースト＆オリーブオイル＆岩塩
ヤマザキ 生クイニーアマン
生クイニーアマンは美味しかったけど
ガリシャリ系じゃなくてベタベタ系で
なかなか食べ方に苦戦しました
と、りんご
昼食
冷やし中華
デザート
リプトンのミルクティサンドアイス
夕食
手巻き寿司
いなり寿司
キャベツのおひたし
南部一郎かぼちゃうどん
味噌汁
お家に鯉のぼり飾ってる？
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