こんばんは。
ヨガアーティストの桜花です
チベット法具の音を聴いて
脳波を瞑想状態へと導く
音の瞑想
今月は4回
音響機材が変わる可能性があり
(↑音神が悩み中 笑)
設定などの都合で
日程を減らしています。
そして
明日は腸活ヨガ！
このプログラムは
腸活に必要な
自律神経を整える内容
となっています。
だから
なんとな〜く元気が出ないな
という方にもおすすめ
春の不調を引きずっていませんか？
春は気温の変化に合わせて
交感神経と副交感神経も乱高下します。
そうなると
自律神経が乱れて
なんとなくの不調が続きます。
自律神経が整えば
腸内環境にも良い影響がでて
メンタルも
体調も
お肌も
絶好調になります。
デトックスできるのは
汗じゃないって
どのくらいの人が知っているのでしょうか？
汗でのデトックスはかなり微量です(笑)
ホットヨガとか…ね
ここでは言いませんけど
デトックスできるどころか…(笑)
デトックスは
お腹の中からね
(感情も含む)
月末の方に
プライベートレッスンができるかも…
腸活部では
月1回の腸活ヨガと
ヨガの後の音の瞑想が
無料で受講できます。
(心への負担を減らすために参加は自由です)
お申込みはこちらからどうぞ💁♀️
ご参加お待ちしてます
AMIDAは
文化庁のARTS for the future！
にチャレンジします。
ARTS for the futureにチャレンジする
アーティストさんからの
出演依頼もお待ちしています
私たちも
出演依頼ができるので
一緒に楽しい事業を展開しましょう
特に遠方のみなさん(AMIDAは埼玉県よ)
大歓迎
AMIDAはどんなことしてるの？
は、YouTubeをチェックしてね
音楽ライブだけじゃなく
瞑想のイベントもしています。
CDも発売中
↑中身
これ、私のチベット法具なの。
お申込みはこちらからどうぞ💁♀️
腸活部は
5月から
ちょっとお得になります
変更点は4つあります。
①ヨガの時間が60分
→75分になります
もちろん、初めての方でも大丈夫🙆♀️
②ヨガの後の音の瞑想に
無料で参加できます
メンタルの調整にお役立てください
③3ヶ月まとめてのお申し込みで割引します
(次の割引は、8月スタートのお申し込みまでありません)
④報告会は
3ヶ月に1回となります。
腸内環境の変化はゆっくりだからね。
じっくり取り組んで欲しいの
5月からの腸活部
1ヶ月単位のお申し込み
腸活プログラムのヨガは
60分→75分になりました
お申込みはこちらからどうぞ💁♀️
音の瞑想のお申し込みは
かみんぐすーん！
(日程調整中)
おやすみ瞑想も
5月はいつもと違う配信になるので
お知らせまでもう少しお待ちください
STAR LEAVESのショップ
龍神シリーズ
オンライン講座AMIDAのCDもあるよ
↑ポチッとな
AMIDAのYouTube視聴回数がダントツで多いのは
あの動画…(笑)
チャンネル登録ありがとうございます
さくら