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薬に頼らず「食」の力で子どもの健康を守る

薬膳レシピプランナー

さとう あい

 

子どもに与える薬の量を減らしたいママへ

不調を原因からまるっと改善する薬膳知識

&

子どもがもっと食べたくなるような

薬膳料理のレシピ

が学べる薬膳サロンを運営中♬

 

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  こどもの薬膳を知って、嬉しい手に入るもの3つのもの!

 


喘息からくる​
咳のしすぎで​
夜中に何度も吐いてしまう​
子どもを看病しながら​


健康な体で成長してほしい​
と願って止まなかった​
数年前の私…​



 

 

 



そんな

悩んでもがいて、苦しかった生活が​
薬膳を取り入れた生活で​


ガラリ

と変わりました!​


私の生活を変えたのは

 

 

薬膳の考え方で実践した

こどものための薬膳料理を取り入れた食生活!

 

 

 

 

 

 


毎日のごはんに​
薬膳を取り入れられる​
こども薬膳の知識を実践することで
手に入るものを​3つ

ご紹介します!​



① 子どもの不調に慌てなくなる​

子ども薬膳の知識があることで​


ちょっとした咳に対応できるごはん​
花粉症シーズンに必要な養生ごはん​


などを

作れるようになりました!​


あなたの子どもの症状に​
対応できるごはんや食材がわかって​
症状も軽度で長引かなくなります♬​



② 子どもが食材に興味を持つようになる​

咳が出た時は○○を食べるといい​
お腹が痛い時は○○で治る​

そんなことを

日々伝えることで​
子どもが食材に興味を示します


症状改善だけでなく​
治った!という経験が​
将来の健康維持の知識として​
蓄積します♬​

間違ったダイエットや​
間違った健康法をすることがなくなります!​




③ ごはん作りの時間が楽しくなる​

毎日なんとなく作っていたごはんの時間が​


疲れているみたいだから○○のごはん​
暑い中外遊びしたから○○のごはん​


と、​
子どもの体を整えるための​
大切なごはん作りの時間
に変わります♬​



子ども薬膳の知識で​
手に入るものは​

//​
他にもたくさん!​
\\​


もちろん​
子どもだけでなく​
ママや家族の健康意識も変わります!​

毎日の子どものごはん、

今のままではダメだって

わかってはいるけれど

 

食べてくれなかったらどうしよう?

作るの大変そうだな…

 

そんな疑問もあるかと思います。

 

 

でも、、、

 

では、その今のままではダメだってわかっている食生活、

いつ変えるんですか?

 

ダメだってわかっている食生活で

子どもの体は作られています。

 

子どものごはんは、

ママじゃないと変えられない!!

 

ママが作るご飯で

子どもの体は変わるんですよ。

 

 

毎日のごはん作りの時間を

もっと充実させて、
こども薬膳の知識で​
理想の生活を​
叶える一歩を踏み出してみませんか?​

 

 

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フォローお待ちしております♬

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こんな方にオススメ!​

✅こどもの薬膳料理を作ってみたい​

✅不調を整える薬膳の知識を得たい​

✅どんな食材で作れるのか詳しく聞きたい​

✅いつものご飯に薬膳を取り入れたい​

✅薬膳はなんでカラダにいいのか知りたい
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