こどもが泣くのはなぜ？感情のコントロールにおすすめの3つの食材
ちょっとしたことでかんしゃくを起こす😭
すぐ泣いてしまう😩
駄々をこねる😔
こどものこんな様子を見て
わかってはいても
もう泣かないでよー！
と、ママの方が泣きたくなること
ありませんか？？
子どもの感情の起伏に戸惑い
困った経験をしたことのあるママは
きっと数え切れないほどいるでしょう…😩💦
私ももれなく
その中のひとり。
特にふたり目の子どもは
感情の起伏が激しすぎて
感情を爆発させているときは
変身したんじゃないかと思うほど😅💦💦
世の中のママの皆さんご苦労様です💓
頑張る自分を褒めてあげましょう！
子どもの泣き声って、
すごい破壊力がありますよね…😱
／
😭泣くのは子どもだから
しょうがない！？
＼
確かにそうですが、
薬膳では、この理由を
／
中医学的に説明することができて、
食べ物で落ち着かせることができるのはご存知ですか？
＼
世の中には全てが陰と陽に分類される
というのは聞いたことがありますか？
○暑いは陽
●寒いは陰
○明るいは陽
●暗いは陰
と言う感じです🤓🍀
なんとなくイメージができますか？
子どもは生まれたばかりで
カラダにパワーをたくさん持っている
状態なので陽が、多くなりやすいのです☺️🌱
陽のパワーが多くなると
クールダウンさせる働きが追いつかなくなり
感情が抑えられなくなりやすいと言われています😩
怒りの感情に大きく関係している
『肝』
と言う臓腑があります🌱
感情を司る臓腑があるなんて、不思議な世界ですよね。
昔は子どもの癇癪を「疳の虫」と言ったようです。
この疳の虫も、中医学の肝からきています。
『肝』が高ぶることで、
子どもは泣いたり怒ったり感情を爆発させています🌟
「肝」の流れを整えてあげることで、
感情の起伏の過剰が原因で起こる
「かんしゃく」「夜泣き」「ギャン泣き」
などを軽減することができますよ☺️
①香味野菜
スーッと爽やかな香りのある野菜は、高ぶった肝を落ち着かせてくれる効果があります🤓🌟
そのままを食べるのが苦手な子は、香りをかいだりするのも効果的。
⭐️クレソン、セロリ、豆苗、ピーマンなど
②柑橘類
香りのいい柑橘類は、肝の流れをスムーズにしてくれる効果があります😙
機嫌の悪い日には、おやつに柑橘類を食べてもおすすめです。
⭐️グレープフルーツ、みかん、柚子皮など
③あさり
あさりは「肝」にこもった熱を取り除いてくれます。
精神安定やイライラを鎮めてくれる効果もありますよ。
⭐️お味噌汁、スープ類、パスタやあさり飯などに
激しく泣く子どもを見て
／
なんでまた泣いてるのーーー！
＼
となりがちですが😅
／／
子どもは陽のパワーがすごいな
とか
肝のパワーが溢れてるな
＼＼
と考えると、
人間の不思議に触れたようで
また違った見方ができそうですね😆🌱
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