【食べるおねしょ対策】繰り返すこどもの夜尿症を薬膳食材で改善サポート！
またおねしょしちゃったの〜
なんでトイレ行けなかったの
／
「こどもは悪くない」
とはわかってはいても
＼
夜中や朝に濡れてしまった布団を見て
イヤーな気持ちになってませんか？
おねしょを発見したら
夜中に子どもを起こして、
服を着替えて、
濡れたものを手洗いして、
寝不足確定の大騒ぎ…😭💦
おねしょは子どもだからしょうがない
と、思いがちですが🌀
実は
／／／
食べ物で対策することも可能なんですよ！
＼＼＼
薬膳では、
子どもの成長に大きく関わる「腎」という
働きを持つ臓腑があります🤓🌱
この「腎」と「膀胱」は密接に関係し
互いに影響し合う臓腑だと考えられています🌟
成長過程の子どもは「腎」の働きがまだ未熟なので
排尿トラブルが起きやすいんです♬
※因みに体の弱った人や、お年寄りは
腎が弱ってしまい排尿トラブルが起こります
「腎」のパワーを
補う食材を食べることで
子どもの「おねしょ」や
更には「尿もれ」「頻尿」を改善することができますよ😙🌟
腎のパワーを補う４つの食材
① 黒色の食材
食材の組み合わせがわからない！
という時には、黒色の食材を食べてみましょう
「黒は腎の色」と言われていて、食材を選ぶ指標になりますよ😙🍀
🌟黒ごま、黒きくらげ、黒豆、黒米、干椎茸など
② 海藻類
海藻も腎のパワーを補うのに効果的！
海藻そのものが苦手な子どもにはだし汁に昆布を入れるだけでもOKですよ‼️
🌟昆布、わかめ、もずく、ひじき、海苔など
③ 木の実類
ナッツ類は実の中にエネルギーをたくさん持っている食材。
おやつに入れたり、すりつぶしてふりかけにしたり、毎日少しずつ食べるのもおすすめです。
🌟アーモンド、くるみ、松の実など
④ 根菜系ネバネバ類
腎の機能をアップするのに特におすすめです。
根菜系は、その他の食材に比べて食べられる量が多くなるので、効果も大きく出やすいです。
日常の食事にも活用しやすいのが特徴です🌟
🌟ヤマイモ、里芋、レンコンなど
おねしょ対策が食事でもできるなんて
驚きですよね！！
／
またおねしょだーー！！
＼
と、子どものおねしょ処理をしていると
憂鬱にもなりますが、
／／
今日のご飯は腎のパワーアップ食材を
入れてあげようっ！
＼＼
と、考えると
少しだけ気持ちが楽になるかもしれませんよ😊☘️
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