第一週の目標（５ｋｍラン） クリア。ふぅ～＾＾
ボクシング、間に合わなかったので、
スポーツ用品店にて、
マラソン用のウエア購入（ＵＶカット＆首が隠れる＆軽い）
５ｋｍを３０分弱で
。
【感想】
走り始めは、
ひざ下から足先にかけて重い。
なので、
なるべく脚の付け根から動かすよう、意識。
軽快な音楽
が心地よい
【気をつけること】
フォームをなるべく綺麗に保つ。
腕を振る。
自分の足音（バタバタ）が気になるので、静かに走れたらいいな
【お気に入りＢＧＭ】
※８１歳の現役ピアニストとは思えない！オシャレ！
ソフトバンクのブラピのＣＭで流れてる曲