最後に測定してから２ヶ月は経ってるような。。。
（↑調べればわかるのだけど、いいや＾＾）
とにかく、あまり変化がない気がする。
ただし、
カラダ年齢が３歳ほど年とってます。
これは、何から算出されるんだろう？
実年齢より若いので、OKとしとこう。うん。
リズボクを休養して約１ヶ月。
休んでもこの数値。さすが、リズボク！
今日からまたスタート（測定）
リズボクで変わっていく数値をご期待ください！
数値のほかに、
見た感じの変化は、やはり筋肉が落ちたことかな。
筋肉が落ちるから、脂肪が重力に負ける。
目指せ！「重力に逆らったカラダ～！」
====今日の記録======================================
体重51.2kg､基礎代謝1170kcal､筋肉29.4%､脂肪21.3%､体年齢27才
内臓脂肪レベル2
朝食：セフティイチゴ、みかん3
間食：チョコ7、ココア1､モカマタリ2､イタリアンブレンド2（勤務中）
昼食：サンドイッチ2､ます寿司､マグロおにぎり､わかめ春雨､野菜Ｊ､ヨーグルト
※コンビニ
間食：モカマタリ3､チョコ4､「BREO」2（勤務中）
間食：アーモンドチョコ7（帰宅後）
夕食：白子ポン酢、レバニラ四川風炒め
サプリ：セラミド、コラーゲンドリンク
運動：ストレッチ20分、肩まわし
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チョコ食べすぎ。
今日のモカマタリは、すこし若い味がした（青い？）気がする。