リズボクおあずけ

左膝故障～。リズボクはよくなるまでおあづけ。

あさってお医者さんへ行ってきます。

【症状】
■伸ばすと痛い
■寝返りがうてない（激痛）
■普通に歩けない
です。内側のすじを痛めた、みたい。

【対処法】
冷湿布

【発見】
膝を痛めてる人に和式トイレはキツイ。
階段もしかり。

（studio-mtsさん アドバイスありがとうo(＾-＾)o）

普段カラダの不調は特にない私が今回の件で気付けたこと。

転んでもただじゃ起きないから（笑）

でも全然大丈夫だから。心配いりまへん。