ＴＵスペシャルレッスン初回＠音楽堂が終わった。
いつも思うが、ＴＵレッスンは時間が経つのが早い。
グングン引き込まれるのは、
ＴＵのトークのおもしろさ、動きのカッコ良さはもちろん、
「今までの常識をくつがえすところ」かも。
通常レッスンで言われてることを一旦リセットされる感じ？
ラグだよ！肩の回転だよ！
でも、実はそれはいらないんだよ。。みたいな。
･･･と言っても、ゴールは一緒で、
通常レッスンとは違った切り口で教えてもらえる。
深く、しかもシンプルに。
今日習ったことはシンプルだけど、難しい。
でも、楽しい。
これさえできればどんな動きもカッコ良く動けるなぁ。
と思った。
カッコよく動きまわる自分を想像しながら明日のレッスンに備えるとしよう。
====今日の記録======================================
体重49.2kg､基礎代謝1144kcal､筋肉29.9%､脂肪19.7%､体年齢24才
朝食：巨峰
昼食：中華弁当 ※スーパーで購入
間食：ココア1､コーヒー2､紅茶1（勤務中）
夕食：手羽塩焼､大根サラダ､明石焼き､豆腐プリン抹茶ソース ※外食
間食：チョコ5、水・アミコラ（夕食後）
運動：ＴＵＳＰ１.５時間、ストレッチ30分
サプリ：（アミノコラーゲン1）
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