お盆休み終了。
明日からまた仕事です。しかも早出勤。
１週間短いからがんばろう。リズボクは楽しみ。
昼食後、金沢に帰って遊ぶつもりが、
姪っ子のとなりでお昼寝をしてたら夕方に。。
十分に実家を堪能してきた。
====今日の記録========================================
体重49.2kg､基礎代謝1143kcal､筋肉30.0%､脂肪19.5%､体年齢24才
朝食：ヨーグルト、ぶどう､もも1/2
昼食：カレーうどん､夏野菜炒め、そうめん、冷奴､ヨーグルト
間食：杏仁豆腐､ビスケット、お茶
間食：コアラのマー○､ビスケット､ヨーグルト､野菜ジュース
夕食：豆腐ゆばあんかけ
間食：ビスケット2
運動：ストレッチ30分
サプリ：コラーゲンＣ2、香酢2､ビルベリー1
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