基本姿勢はリズボクの基本姿勢（セット）の逆と思ってたけど、そうじゃない。
ヒップホップのそれは、お尻を内側に入れる（＝お尻の穴を下に向ける）。
太ももをヘンに使いそうでいて、そうじゃなかった。
正しくは、太ももは張っていなくて、腹筋をつかう。
股関節は伸ばしておくのが正しい。
やっぱりどの動きも正しい動きって共通なんだなって思った。
別々のスポーツのようでいて、基本は同じ。つながっている。
ヒップホップもしばらく続けてみよう。楽しいから。
=====今日の記録=========================================
体重47.8kg､基礎代謝1136cal､筋肉29.8%､脂肪19.6%､体年齢23才
朝食：バナナ､いよかん
昼食：（外食）湯葉蒸､サラダ､天ぷら､茶碗蒸し､湯葉お味噌汁､
貝ご飯､苺アイス､豆腐生プリン､コーヒー
間食：パン3
夕食：焼かき貝､チョコケーキ1/2
運動：ヒップホップ１時間、リズボク初級１時間
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バレンタインチョコを買いに行った。
リズボク仲間と職場の男性への分。と自分の分（高級なの）。
その後「梅の花」で食事。
レッスン着を買って、レッスン受けた。新鮮で気持ちが弾んだ♪