東尋坊までドライヴ
ちらちら雪が降っていて、寒かったけど、意外と人が多かった。
波の荒さと岩の絶壁がすごい。
お店も賑わってる。
浜焼き、お酒が売れてる。
=====今日の記録=========================================
体重47.4kg､基礎代謝1130cal､筋肉31.8%､脂肪15.8%､体年齢19才
朝食：バナナ､はっさく
昼食：ラーメン
間食：①浜焼（貝､ほたて）、イカスミソフト、コーヒー
間食：②プラリネチョコ、じゃがりこ
夕食：鉄鍋餃子､にら饅頭､チンジャオロースー､海鮮おこげ
運動：なし
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ちらちら雪が降っていて、寒かったけど、意外と人が多かった。
波の荒さと岩の絶壁がすごい。
お店も賑わってる。
浜焼き、お酒が売れてる。
=====今日の記録=========================================
体重47.4kg､基礎代謝1130cal､筋肉31.8%､脂肪15.8%､体年齢19才
朝食：バナナ､はっさく
昼食：ラーメン
間食：①浜焼（貝､ほたて）、イカスミソフト、コーヒー
間食：②プラリネチョコ、じゃがりこ
夕食：鉄鍋餃子､にら饅頭､チンジャオロースー､海鮮おこげ
運動：なし
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