右が私、左はモデルのSHIHOちゃん（私の理想の脚）です。
全然違う（泣）
太い、細いの前に、Ｏ脚ですね。。
とりあえず今はこんな感じです。
前はもっと太かったんですよ。
今も太いですが。
普段レッスンは長いのをはいてるけど、
やっぱり脚を出したほうが緊張感があって
効果があるかもしれない。
それと、動くたびに筋肉の動きが見れるので、
力の入り具合とか、ぶよぶよの部分とか嫌でも目に入る。
なるべく脚を出してレッスン受けてみよう。
また１ヵ月後、リズボクでどんな風になっているか、
ご期待ください。
･･･言っちゃった。プレッシャー。。
=====今日の記録=========================================
体重47.9kg､基礎代謝1125cal､筋肉30.2%､脂肪18.6%､体年齢21才
朝食：バナナ､苺12
昼食：黒豆ご飯､うの花､蓮根きんぴら､ひじき煮､プチトマト2
ポテトサラダ､ポタージュスープ
間食：バナナ､アーモンドチョコ8､クルミ5､アミノ酸(レッスン前)
夕食：はたはた煮付、クルミ5
間食：アーモンドチョコ20（夕食後電話しながらダラダラと）
運動：リズボク１.５時間（入門０.５、初級１）
========================================================