カラダのサイズ、つまり太ったか痩せたか、丁度いいかを図るバロメーター、
それは、体重計でもメジャーでも鏡でもなく、
人からの言葉かも。
痩せたんじゃない？はとにかく痩せた、ということ。
ちゃんと食べてる？は健康的でないこと。
この、お友達とかの言葉から食べ物を調整したりしてみることがある。
動き方を変えてみたり。。。
だから言葉をもらえるっていうのは、幸せだと思う。
部分的に褒められた時は、その部分を認めてあげて、言われない部分は、まだまだだから動きを再検討したり、インストラクターさんに確認したりしています。
今は、言われない部分中心に、がんばってるよ（笑）