同僚から「これが一番効く！」と聞いて
小児用(?!)風邪シロップ(ジキニン)を飲んで、
定時ですぐに(いつもかも)帰宅し、寝ました。水分補給しながら。
会社に行く頃には治ってました。よかった。
自分を過信しちゃだめですね。これからはちゃんと防寒します。
* * * *
おいしいおにぎり屋さんを見つけました。
噂で聞いていたのですが、本当においしい。
質素な店構えなのでいつも通りすぎてました。
「ごんべえ」
はさ干し米、天然水、天然塩を使用するなど素材へのこだわりを持っている。
とにかく、味が絶妙。
きんぴらもフライもおいしい。
表現が難しいけど、濃くなく薄くなく、すべてにおいてまろやか。
おにぎりのにぎり加減もｇｏｏｄ！
こんなおにぎり作れたらいいな。
写真を撮りながら食べてました。
※「ごんべえ」･･･
石川県松任市宮永町521－1。交番のある交差点の角､
ガソリンスタンドの隅にある。
=====今日の記録=========================================
<体重47.4kg､基礎代謝1117kcal､筋肉30.2%､脂肪18.5%､体年齢21才>
朝食：バナナ、イチゴ1P、みかん2
昼食：日替わり弁当(※写真）昆布おにぎり、里芋味噌汁
間食：ココア3
夕食：梅おにぎり､焼き赤魚､根菜と大豆煮､しじみ味噌汁､のり
運動：リズボク１.５(入門０.５、初級１)
=========================================================