運動をしていない頃
その頃の私は､１年間だけと決め車で1時間半かけて通勤してました。
その時は必死だったので、周りが言うほど大変だとは思ってませんでしたが、今思えば、精神的余裕がなかったと思います。
運動にも気がまわらず、
おしりが垂れ、二の腕は振袖状態で、
ふくらはぎも振袖(?歩くと肉が揺れてました)で、
なんとかしなければと思ってました。
仕事をやめたらジムに通う生活がしたい！
ジムに通う ～筋トレ･エアロビ編～
ちょうど入会金無料の時で、見学に行き即入会。
昼間だけのコースで会費を浮かす。
とりあえず筋トレをやり、テレビ付きの自転車をこぐ。
徐々にウエイトを重くしていく。
個人カードに毎日その記録をし、自己管理するシステム。
そのうち、
どうせならスタジオレッスンに参加したいと思う。
エアロビをやっていたので、参加。
ダンスとか好きなので、エアロビに出るのが中心となった。
終わったら筋トレを少々、の毎日。
リズボクと出会う
時間割を見ると、
「リズミックボクシング、初心者でもＯＫ」と書かれている。
この時、昔の何かのＣＭを思い出した。
カッコ良くってずっと覚えている。
バービーボーイズの「こぎつねオンザラン♪」のＢＧＭで
ショートカットの女性が外でシャドーボクシングをしている。
さわやかな汗とするどい瞳。
そういう風にカッコよくなれたらいいな･･･
緊張しながら参加。
動きは難しくないけど、テンポ良く向きがクルクル変わる。
ついていけない。
「今できなくても大丈夫ですよー！
できなかったら足だけでもいいですよ！
１、２、３、４、５、６、のせターン･･･」
親切で楽しそう。
できそうでできないのが悔しくて、また参加。
だんだんついていけるようになってきた。
終わって筋トレをしていると、
「有酸素運動の後、筋トレするのがいいんですよ！」
とリズボクインストラクターのかたが声をかけてくれる。
リズボク受けてたの、ちゃんと知ってたんだなと感心する。
リズボクとエアロビの違い
リズボクとエアロビを主に受講するようになる。
リズボクは簡単で、動きがカッコいい。
エアロビは、動きが複雑でおもしろい。
そんな時、あることに気づいた。
インストラクターの体つき
エアロビのかたの体はムキムキで、ボディービルダーっぽい。
リズボクのかたは、筋肉が綺麗についててほっそり。
インストラクターというのは、そのエクササイズを続けた完成形のような気がした。
自分がなれるなら、
リズボクで鍛えた体つきのほうが好きだったので、
エアロビをやめリズボク中心になった。
リズボクインストラクターさんはこのジムのスタッフではなく、
リズボクレッスンを依頼され、来ていると知る。
そのうちリズボク専門のスタジオがオープンすると聞き、
通っていたジムをやめ、そちらへ入会。
今の私へとつながる。
リズボクと出会えて良かった♪
その頃の私は､１年間だけと決め車で1時間半かけて通勤してました。
その時は必死だったので、周りが言うほど大変だとは思ってませんでしたが、今思えば、精神的余裕がなかったと思います。
運動にも気がまわらず、
おしりが垂れ、二の腕は振袖状態で、
ふくらはぎも振袖(?歩くと肉が揺れてました)で、
なんとかしなければと思ってました。
仕事をやめたらジムに通う生活がしたい！
ジムに通う ～筋トレ･エアロビ編～
ちょうど入会金無料の時で、見学に行き即入会。
昼間だけのコースで会費を浮かす。
とりあえず筋トレをやり、テレビ付きの自転車をこぐ。
徐々にウエイトを重くしていく。
個人カードに毎日その記録をし、自己管理するシステム。
そのうち、
どうせならスタジオレッスンに参加したいと思う。
エアロビをやっていたので、参加。
ダンスとか好きなので、エアロビに出るのが中心となった。
終わったら筋トレを少々、の毎日。
リズボクと出会う
時間割を見ると、
「リズミックボクシング、初心者でもＯＫ」と書かれている。
この時、昔の何かのＣＭを思い出した。
カッコ良くってずっと覚えている。
バービーボーイズの「こぎつねオンザラン♪」のＢＧＭで
ショートカットの女性が外でシャドーボクシングをしている。
さわやかな汗とするどい瞳。
そういう風にカッコよくなれたらいいな･･･
緊張しながら参加。
動きは難しくないけど、テンポ良く向きがクルクル変わる。
ついていけない。
「今できなくても大丈夫ですよー！
できなかったら足だけでもいいですよ！
１、２、３、４、５、６、のせターン･･･」
親切で楽しそう。
できそうでできないのが悔しくて、また参加。
だんだんついていけるようになってきた。
終わって筋トレをしていると、
「有酸素運動の後、筋トレするのがいいんですよ！」
とリズボクインストラクターのかたが声をかけてくれる。
リズボク受けてたの、ちゃんと知ってたんだなと感心する。
リズボクとエアロビの違い
リズボクとエアロビを主に受講するようになる。
リズボクは簡単で、動きがカッコいい。
エアロビは、動きが複雑でおもしろい。
そんな時、あることに気づいた。
インストラクターの体つき
エアロビのかたの体はムキムキで、ボディービルダーっぽい。
リズボクのかたは、筋肉が綺麗についててほっそり。
インストラクターというのは、そのエクササイズを続けた完成形のような気がした。
自分がなれるなら、
リズボクで鍛えた体つきのほうが好きだったので、
エアロビをやめリズボク中心になった。
リズボクインストラクターさんはこのジムのスタッフではなく、
リズボクレッスンを依頼され、来ていると知る。
そのうちリズボク専門のスタジオがオープンすると聞き、
通っていたジムをやめ、そちらへ入会。
今の私へとつながる。
リズボクと出会えて良かった♪