誰に言おうか、頭の中でぐるぐる回る。
そして、相談している場面を想像する。。。
。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。
私 ：悩み事を打ち明ける
誰か：心を見透かしたように、１つ私に質問してくる
私 ：答えようとするが「・・・」 （答えられない。くちごもっている）
。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。
なんだ、そういうことか。
目先のことにとらわれてたな、
目標がグラついてたな、
とそこで気づいた。
そして、人に打ち明けることなく、空想の中で解決してしまった。
実際に誰かに相談する前に、
理想の人、目標の人、信頼できる人だったらどう言うかな、
と考えてみることで、
自分の中でちゃんと解決できるんじゃないかと思った。
信頼できる人、目標の人、理想の人がいることを喜び、感謝し、
少しでも近づけるように、自分を引っ張っていきたいと思った。
=====今日の記録=========================================
<体重48.2kg､基礎代謝1122kcal､筋肉29.1%､脂肪20.8%､体年齢23才>
朝食：バナナ1
昼食：発芽玄米､ハンバーグ､スプラウト､かぼちゃ煮､
即席ワカメ味噌汁、ヨーグルト
夕食：焼魚(カレイ)、納豆、しじみ味噌汁
間食：クッキー5、和菓子3、コーヒー4
運動：なし
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