＜体重４７.２kg､基礎代謝１１２０kcal､筋肉率３１.１％､体脂肪率１６.７％､
体年齢１９才＞
朝食：バナナ1、りんご1/2、キウイ1
昼食：発芽玄米、黒ごまふりかけ、春巻、高野豆腐炊き合わせ、
卵焼き、きんぴらごぼう、ヨーグルト
夕食：納豆、キムチ、豆腐
間食：①ココナツマカロン(小6)、ビスケット3、コーヒー3、ココア1
②アーモンドチョコ6、バナナ1
運動：特別レッスン２時間 ※４０分位中断してた
～ライヴが終わり、フォローレッスンの1回目～
ＴＵ（リズボク(R)創始者）は、先日の競技の結果について、
金沢チームの心のわだかまりを取り払おうと場を持った。
（※３つの競技のうち、金沢チームは２敗。
そのうち１つは僅差で、その結果に納得いかない空気が、あった）
自分の周りにみんなを座らせて、同じ目線で、本音を引き出させた。
審査員として、また、ライヴのプロデューサーとして、
真正面からみんなの吐き出す意見を聞き入れ、
受け入れて、正直に答えてくれた。
冷静に、しかも熱く。
言いたいことを言わないのは次のステップに進めない。
区切りをつけないといけない。
試合でも同じ。強くなれない。
だからこういう場を設けた･･･。
みんながためらった空気になると、そう語り、更に全部吐き出させた。
その場で、解決していく。
わからないことは確認しながら、どういう意図でそうしたか、を語る。
この姿勢に、改めてすごい人だなって思った。
==============================================
考え方は人それぞれ。プラスもマイナスもある。
マイナスが良くないことは分かってる。
でも、あえて正してあげようとするだろうか？
･･･私はそこまで踏み込む勇気がないかもしれない。
でもＴＵは違った。
真剣に、そうしようという姿勢が見えた。決して逃げない。
その考えじゃ負けて当然。
勝ってても同じ質問した？
とか･･･なかなかするどい。
やりとりを聞きながら、自分にあてはめていた。
今回はマイナスじゃない（いつもマイナス思考なとこがあるけど^^）
ちょっとは進歩した自分に少しうれしくなる
==============================================
ＴＵに近づきたいと思った。
こういう強い人になりたい。
同時に、そう感じれる自分を誇らしくもあった２時間だった。
体年齢１９才＞
朝食：バナナ1、りんご1/2、キウイ1
昼食：発芽玄米、黒ごまふりかけ、春巻、高野豆腐炊き合わせ、
卵焼き、きんぴらごぼう、ヨーグルト
夕食：納豆、キムチ、豆腐
間食：①ココナツマカロン(小6)、ビスケット3、コーヒー3、ココア1
②アーモンドチョコ6、バナナ1
運動：特別レッスン２時間 ※４０分位中断してた
～ライヴが終わり、フォローレッスンの1回目～
ＴＵ（リズボク(R)創始者）は、先日の競技の結果について、
金沢チームの心のわだかまりを取り払おうと場を持った。
（※３つの競技のうち、金沢チームは２敗。
そのうち１つは僅差で、その結果に納得いかない空気が、あった）
自分の周りにみんなを座らせて、同じ目線で、本音を引き出させた。
審査員として、また、ライヴのプロデューサーとして、
真正面からみんなの吐き出す意見を聞き入れ、
受け入れて、正直に答えてくれた。
冷静に、しかも熱く。
言いたいことを言わないのは次のステップに進めない。
区切りをつけないといけない。
試合でも同じ。強くなれない。
だからこういう場を設けた･･･。
みんながためらった空気になると、そう語り、更に全部吐き出させた。
その場で、解決していく。
わからないことは確認しながら、どういう意図でそうしたか、を語る。
この姿勢に、改めてすごい人だなって思った。
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考え方は人それぞれ。プラスもマイナスもある。
マイナスが良くないことは分かってる。
でも、あえて正してあげようとするだろうか？
･･･私はそこまで踏み込む勇気がないかもしれない。
でもＴＵは違った。
真剣に、そうしようという姿勢が見えた。決して逃げない。
その考えじゃ負けて当然。
勝ってても同じ質問した？
とか･･･なかなかするどい。
やりとりを聞きながら、自分にあてはめていた。
今回はマイナスじゃない（いつもマイナス思考なとこがあるけど^^）
ちょっとは進歩した自分に少しうれしくなる
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ＴＵに近づきたいと思った。
こういう強い人になりたい。
同時に、そう感じれる自分を誇らしくもあった２時間だった。