寝るのが夜中を回ってしまう。
帰宅後の行動です。
お肌のお手入れが後回しになってます･･･。だからか。
お肌のためにも睡眠時間を十分にとりたいな。
段取り良く、テキパキこなすのが理想だけど、ついダラける。
しかもどれも省けないし。。。
時間はつくるもの。
～帰宅～
・洗濯機をまわす
・夕食の下ごしらえ＆翌朝のフルーツをカット
・お風呂のお湯をためる
・メイクオフ
～お風呂タイム＆読書タイム～
・夕食をつくる（鍋に火をつけておくだけですが･･･）
・洗濯物を干す
・体重計にのる
・ボディクリームを塗る
～夕食タイム～
（肌のお手入れはまだ）
～歯磨きタイム～
（肌のお手入れはまだ）
～肌のお手入れ～
・化粧水、乳液、クリーム、美容液
（ブログ更新）
～キッチンの片付け～
・ふとんを暖めておく（布団乾燥機をスイッチＯＮ）
～おやすみ～
・就寝前にコラーゲン・ビタミンＣタブレットをなめる
・軽くストレッチ
帰宅後の行動です。
お肌のお手入れが後回しになってます･･･。だからか。
お肌のためにも睡眠時間を十分にとりたいな。
段取り良く、テキパキこなすのが理想だけど、ついダラける。
しかもどれも省けないし。。。
時間はつくるもの。
～帰宅～
・洗濯機をまわす
・夕食の下ごしらえ＆翌朝のフルーツをカット
・お風呂のお湯をためる
・メイクオフ
～お風呂タイム＆読書タイム～
・夕食をつくる（鍋に火をつけておくだけですが･･･）
・洗濯物を干す
・体重計にのる
・ボディクリームを塗る
～夕食タイム～
（肌のお手入れはまだ）
～歯磨きタイム～
（肌のお手入れはまだ）
～肌のお手入れ～
・化粧水、乳液、クリーム、美容液
（ブログ更新）
～キッチンの片付け～
・ふとんを暖めておく（布団乾燥機をスイッチＯＮ）
～おやすみ～
・就寝前にコラーゲン・ビタミンＣタブレットをなめる
・軽くストレッチ