＜体重４６.５kg、基礎代謝１１０４kcal、筋肉率３０.３％、体脂肪率１７.９％、体年齢１９才＞
朝食：バナナ1、メロン、パイン、みかん2
昼食：①パン2、ミネラルウォーター ②おにぎり2、ヨーグルト1
夕食：たこやき8、お茶
間食：チョコ2、おかき4
運動：８×８を１００回
ライブが終わった･･･。
オープニングはＴＵ（リズボク(R)創始者）とインストラクターのデモ。
めちゃめちゃかっこいい!! ･･･なぜか涙が込み上げてきた。
こういう場面では泣かないほうだけど、と自分では不思議だった。
この日のために、悩んだり、練習したり、喜んだり、相談に乗ってもらったり、乗ったりしたな～
･･･そう、みんな一生懸命。
Zeppのステージに立つことや、赤や緑の照明を浴びたり、チーム４０人が一丸となって一つのことを目指して(曲の振付を覚える･合わせる･競技で勝つ)頑張るなんてあるんだろうか、しかも年齢も職業もバラバラの仲間達。
衝突もある。でも逃げないで真剣に伝えようとするから、いい関係なんだろうと思う。
根に持ったりしないのは、みんなの目指すところが一緒だから。
目標が一つだから。
こんな機会を与えてくれたリズボクに感謝。
明日もまたレッスンに行ってきます♪
朝食：バナナ1、メロン、パイン、みかん2
昼食：①パン2、ミネラルウォーター ②おにぎり2、ヨーグルト1
夕食：たこやき8、お茶
間食：チョコ2、おかき4
運動：８×８を１００回
ライブが終わった･･･。
オープニングはＴＵ（リズボク(R)創始者）とインストラクターのデモ。
めちゃめちゃかっこいい!! ･･･なぜか涙が込み上げてきた。
こういう場面では泣かないほうだけど、と自分では不思議だった。
この日のために、悩んだり、練習したり、喜んだり、相談に乗ってもらったり、乗ったりしたな～
･･･そう、みんな一生懸命。
Zeppのステージに立つことや、赤や緑の照明を浴びたり、チーム４０人が一丸となって一つのことを目指して(曲の振付を覚える･合わせる･競技で勝つ)頑張るなんてあるんだろうか、しかも年齢も職業もバラバラの仲間達。
衝突もある。でも逃げないで真剣に伝えようとするから、いい関係なんだろうと思う。
根に持ったりしないのは、みんなの目指すところが一緒だから。
目標が一つだから。
こんな機会を与えてくれたリズボクに感謝。
明日もまたレッスンに行ってきます♪