共に食べる楽しみと5つの愛のコミュニケーション

共に食べる楽しみと5つの愛のコミュニケーション

料理・言葉でこころ元気・身体健康

今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。



食事を共に食べる楽しみと
5つの愛のコミュニケーションは、
心に栄養になる経験をうみだします。

5つの愛のコミュニケーションとは、
はなしあい、かたりあい、ふれあい、みつめあい、わかちあい
この5つです。


まずは自分が発する言葉を変えていきましょう。
なぜなら、あなたの発する言葉が自他に影響するからです。

発する言葉を変え、
あなたが幸せになり、周りの人も幸せに。


それから、あわせて
食べ物の栄養で自分の体調ととのえて、
元気ですごしましょう。


笑顔がふえる愛の食支援
和歌山の在宅訪問管理栄養士紀子のホームページ


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今年も春じゃが芋収穫の時期になりました。

 

 

無事に収穫できました。

嬉しいです。

 

 

ありがたいです。

どんな料理にしようかあ。。。

 

 

 

 

こんな風にじゃが芋収穫を通して、

収穫以外にもたくさんの経験を頂けてありがたい。

 

 

 

 

今年は、

助言を求めらることがありました。

 

 

嬉しかったです。

役に立てて。

 

 

私の心の栄養です。

ご縁をありがとうございます!