以前のblogにアップした記事（8/3) 「クリート位置」

この年期の入ったシューズのクリートの位置を大胆にも１cm近く下げました。

最近良く耳にするクリートの位置の話が前々から気になっていたのでついに。

で、早速今日インプレッションをしてきました。

これで走りが良くなるだろうという気持ちの抑揚もあるとは言え、ほんとにペダリングがスムーズ。

特に引き足は以前と比較すると格段に向上したという体感でした。

距離で言えば60kmをいろいろ試しながらライド。

クリート位置を変えたからではないのでしょうが、ペダリングのロスを発見することが出来ました。

片足ずつのペダリングをした時にそれを発見!!

右に比べると、左の引きのバランスが悪いということ。

ちょっと前から全体のバランスのどこかがおかしいようなという違和感を覚えていたのですが、

それがはっきりせずモヤモヤしていました。

それがこのクリート変更により明確になり、今後の改善点として取り組めることも大きな収穫でし

た。

と、やっぱり最近はロードバイクかランばかり、ようやくようやく明日スイムトレーニング。

明日を機にバランスの取れたトレーニングを始めよう!!

Before After

先日、洗車をしていて気づいたこと。

それは、バーテープがぼちぼち交換時期に来ているなということ。

今はシルバーですが、色にも飽き始めていたので良いタイミングかと。



では、次はどこのブランドの何色にしようかと。

色はすぐに決定「黒」に。

ではどこのバーテープにしようかと自転車屋さんへ足を運んで決めたのが「fizi:k」

なぜ？かというと、非常にシンプル、非常に薄い。

その２点を基準に選び、ぴったり合致したので即購入。

そして、即交換。

こんな感じになりました!!

こんな催しを月一で開催中。

8月は靭公園集合→箕面までランチ→緑地公園で長時間談笑→ウエムラサイクルパーツ

→即興バイクカスタム→靭公園にて解散

という計50kmのファンライドを５人で楽しみましたよ!!

僕は、集合場所まで自走なので計90kmを走破。

9月は奈良公園までのライド、予定では60km。

前回、今回共に20数名に声を掛けて...

今回は開催日まであと数日、今のところ参加希望者は「０」。

このままでは、単独イベントになってしまう!!

まぁ、それはそれでいいか!!

というおき落なイベントです。

いつかは収集がつかなくなるくらい大盛況イベントになることを祈って!!