アシュタンガヨガで学んだ事、気付いたことを日常生活にどう活かし、心豊かに暮らしていこうとしているのかを紹介していきます。また日常生活での心の変化や周囲との付き合い方も綴りたいです。よろしくお願いします。
2024
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