こんにちは、純子です。
今日は「来年はもっと平和に過ごしたいな・・・」と
考えている方への記事です。
人間関係に疲弊したり、または自分の性格にげんなりしたり、
常に心がざわつく・・・こんな日々を過ごしていませんか？
平和に過ごしたい人に大切なことは
「理解をする」ことだと思います。
嫌な人、苦手なこと・・・考えただけでも気分が落ちますよね。
でも、ずっと避けては通れないこともあるのではないでしょうか？
嫌な人がいるから職場を辞めて、新しい職場に入ったら似たような人に
出会って悩む・・・なんて方もいます。
この「理解をする」ことがハードルが高いと感じると思います。
きっと頭で理解をしようとしているから難しく感じると思うんですが、
大切なのは「嫌な人を目の前にして自分がどんな反応をするか？」です。
執着取りのセッションはこの自分の反応を見ていきます。
自分がガチガチに持っている価値観がほぐれていくので、
「まぁ、そんな人もいるよね
」と自然となるのでラクになっていきます。
どんどん取れていくと人に対しての関心もなくなっていきますが、
自分と他人に境界線をしっかり引くことができるので、
人間関係で悩むことは少なくなっていきます。
特に家族やパートナーなど自分の身近にいる人に対しては
この「理解する」ができているようでできてない・・・なんて方もいると思います。
身近な存在だからこそ「理解してくれてるよね？」と受け身になっていませんか？
「彼が（旦那が）わかってくれない！！
」と憤慨する方もいますが、
まずは自分から理解する姿勢をとってみては？
相手を理解することで自分の視野の狭さに気づく方もいますし、
何よりいつも心が穏やかで平和であることが多くなるので
個人的にオススメしています
常に誰かに対してイライラしたり、グチグチ言うのもストレス解消になると思いますが、
そもそもストレスとは無縁な自分になるという道もありますよ
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自分が持っている強すぎるこだわりや思い込みを外すことで
視野が広がり、心が穏やかになっていくのを実感できる執着取りセッション
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職場でのイライラを明確にして向き合うことで
自分の幼い部分を見つけて穏やかに過ごすことができた営業職の女性
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幼少時代の親子関係が現在も影響していることに気づき
親のせいにして逃げることをやめて自立心と自尊心を手に入れた看護師の女性
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何かあるとすぐにカッとなって感情のコントロールがきかない自分に嫌気がさし
自分の怒りの原因を探して手放し平和な環境を手に入れた一般事務の女性
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旦那さんとのコミュニケーションがうまく取れず
旦那さんのせいにしていたのをやめて数百万円の臨時収入があった女性
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いつも他人を自分を比較して一喜一憂していたことをやめて
のびのびと穏やかに過ごすことができた女性
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他にも執着を取って効果を感じられたお客様がいます。
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