「継続ができないんです」というご相談はよく受けるんですが、
話を聞いていくと皆さんに共通点がありました。
こんにちは、純子です。
継続できない人の共通点は「何の為にやっているのか明確じゃない」んですよね。
何となくやっていたことは結果も何となくになりますし、
結果、いつの間にかやらなくなってしまうということになります。
そして「私って何をやっても続かないな・・・」と
落ち込んだり、自分を責めることを繰り返している人が多いです。
そして、もっと大切なことをお伝えすると、
大切なのは継続よりも目標達成であることです。
継続することが目的になっている人が非常に多く、
その為、肝心の目標がぼやけている、または目標を設定していない方が多いです。
あなたがドライブに行こうと車に乗り込んで、
「あれ?どこに行くんだったっけな・・・?」とならないはず。
まず最初に目的地をナビに登録すると思います。
目的地を登録することで、道のりもスムーズに走れますし、
情報があることで自分の進行方向が明確になりますよね。
これと全く同じで、
「何となくセッションを申し込んだけど、受けても何も変わらなかった」
「言われたからやっているけど、変化を感じない」
こんな経験をされた方って実は「何の為」が抜け落ちていることが多いです。
そして結果が出ないことを相手のせいにするという方もいます。
そうならない為にも、
・一ヶ月後にはこんな結果を出したい
・三ヶ月後の自分はこうなっているようになりたい
こんな風に目標を設定することをオススメします。
せっかく大切なお金を時間を使っている訳ですから、
お金を無駄にしたくない、効率よく結果を出したいなら目標を設定することは大切ですよ
6月分募集中です♪30分コース始めました。
・6月19日(日)空き○
・6月23日(木)空き○
・6月26日(日)空き○
上記の日程と都合が合わない方はこちらからどうぞ