寒い冬を越えていつしか暖かい日が増えて春になりました。桜が徐々に咲いて来ています
体調も12月、1月、2月とすこぶる悪くて、更年期だったり片頭痛だったり、プレドニゾロンの減量調整だったりで激悪な日もありましたが、今は徐々に落ち着いてきています。
片頭痛の薬、リザトリプタンが製造中止で焦っていましたが、今は五苓散と、ナラトリプタンでなんとか凌げています。できるだけ頭痛を悪化させないように細かいことにも気をつけています。脱水症状を起こさないようにこまめに水分を摂るとか、電解質のバランスを崩さないように塩飴舐めるとか、すごく汗をかいた時は味噌汁飲むとか、そういう小さなことの積み重ねで、ひどい頭痛を防いでいます。（どうしても忙しくて防げない時もありますが）
久しぶりの皮膚科診察…
なぜか、めちゃくちゃ人が多くて、血液検査待ちはまあ、多いというのはわかるのですが、あまり並ばなかったところに異常に列ができていてびっくりしました。
春休みということもあるのかしら…
診察の待ち時間もいつもの倍はありました。
診察の方は、血液検査もよく、皮疹もないので、今の調子のままプレドニゾロンの減量ということになりました。
現在：1mgなので、0mgに減らしてゆこうと。
私の計画としては、2ヶ月ごとに0.25mg減らすつもりということを先生に伝えると、いいんじゃない、ということでこのように減らしてゆきます。
順調にいけば、8ヶ月後には脱ステロイドですが、2mg→1mgにするのに1年4ヶ月かかっているのでね、そううまくはいかないんじゃないかと思ってます…そんなにゆっくりでもめちゃくちゃしんどい時期もありました…
みなさんどんな感じなんでしょうか…ステロイドを服用する期間が長いほど、減量に時間がかかるそうですが。
無理せず、様子を見ながらやっていきます〜
最後までお読みくださりありがとうございました。
何か参考になったなら嬉しいです。
みなさまも体調、お気をつけください～
)ステロイドを服用しているので、2mgから1mgに変わるだけでもしんどいので徐々に慣らして行きます。
