痛みをトレースしたこがある人なら誰でも経験したことがあるだろう。
痛みというのは波形を持っていて、ずっと同じ調子で痛いわけではない。
これをラベリングしようと思うと、下の黒線からはみ出た部分を
痛み、痛みとラベリングするしかない。
しかし、ラベリングして痛みの消滅を期待すると
波形を変えてまで痛みを伝えてくる。これに負けずにラベリングしていると
痛みを軽減する方法が思い浮かぶ、それを実際にやってみると
痛みが軽減し、そのまま睡眠に落ちる。これらはすべて脳が
勝手にやったこと。