つじのりこさん主催の
「ぞうきんしぼりダイエットワークショップ」に
参加しました。
ダイエットには興味がなかったのですが
体を正しく締めることで
ダイエットに繋がるのかなと思い受講しました。
ワークショップを受講したら
予測はバッチリ当たっていて
ぞうきんを絞ることで
体が締まり「やせスイッチ」が
オンになるようです。
私は普段からお腹は鍛えていて
効果があるのか疑問でしたが
２時間で－１㎝痩せていて
普段から意識していない人なら
－３㎝は軽くいくかな♪
体のバランスも安定感が増して
すごい効果を実感できました。
体の使い方を研究して
日々をいきいき過ごせるように
考えている私にピッタリにワークショップでした。
また日程を考えて
「ぞうきんしぼりダイエットワークショップ」を
開催したいと思っています。
丁寧で的確な指導をして頂いた
つじのりこさん、ありがとうございました。
