眠れず

腰痛に悩まされ、かれこれ１ヶ月

湿布貼ったり処方された薬飲むも改善されず悪化してるように思う。

太ももの裏から脹ら脛まで引き攣る痛みまで出てきたし

今朝は顔洗うのに腰が痛すぎて曲らずコントの様に洋服に水が掛かってしまった

そんな中でも、朝の弁当作りは時間との勝負なので

鶏モモ照り焼き🍱

ブロッコリーの肉巻きは断面が理想通りになり嬉しい♪

今日も仕事終わりは接骨院だな

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