ハルロピテープ増量
最近、体幹や首の筋肉が固くなり
特に首に関しては息苦しさを感じる
（まるで首をしめられているよう）
そして、よくよくよく噛んでも
飲み込み辛くて食事するのが怖い
時間はかかるし
飲み込むときごっくんが怖い
先生と話し合って
ハルロピテープの40㎎を
先生がチョイスしてくれた
本当はトレリーフOD錠25㎎を
2錠にしたいけれど
前回増量したら吐き気がひどくて
今は1錠を飲んでいる
ふらつきも多くなってきたけれど
ここは運動でなんとかしていくしかない
以前よりも生活リズムが
家事中心になっているから
なんとかリハビリ運動の時間を捻出せねば
先生に
『運動は大事だからね』
と念を押されてはね
ひとつひとつ片付けよう
洗面化粧台と全自動洗濯機の件
それに伴い
冷蔵庫を処分したり
いらない荷物を整理している
台所の動線を動きやすく
動きやすい空間にしたい
精神神経科の主治医に
『たくさんの物を持っていると
愛情が分散するような気がする』
これものすごくわかるから
自戒の念を込めて
コンパクトサイズにしていこうと思う
母が出来なかったことだから
動けるうちに出来るうちに
私の手でやっておきたい