昨夜、会食で遅かった
旦那さんはゆっくりめ
朝一番に水撒きしたのに
あっという間に乾いてしまい
朝8時台で2階吹抜けは31度
2階より涼しいはずの
1階リビングも29度
窓を開け放したら熱風が入るので
起きて直ぐにエアコンつけた
旦那さんを送り出した後
朝ごはんを食べて
少しのんびりしてたら・・
あら、いけない
朝一番で歯科予約してたんだ
急いで身支度をして
9時前にクリニックに到着💦
1週間前に右上奥の
歯茎を切開手術した箇所の
抜糸をしてもらった
糖尿病のけがあると
傷が治りにくいと聞くから
心配していんだけど
傷が膿む事も
痛む事もほとんどなく
順調に治癒したみたい
舌に触って気になっていた
糸を取り除いてもらったら
スッキリしたわ〜
ただ来月に反対側を切開予定
また口角が切れるかと思うと
ちょっと憂鬱
今日もお休みのHちゃんが
率先してお昼を作ってくれた
冷房の効いた部屋で
家計簿つけたり
本を読んだりして過ごし
2時半になったら
今度は隣町のかかりつけ医へ。
検査の結果は・・・
0.1ポイント悪くなってた
優しい主治医は
ごめんね、頑張れというのが
仕事なんだよね
なんてすまなそうにおっしゃる
いやいやいや💦
欲望に勝てない私の責任です
野菜を摂らず、簡単な食事を
炭水化物で済まそうとするし
冷たくしたフルーツや
たまに食べるアイスもダメ
整腸のためヨーグルトと
一緒に毎朝食べてるバナナも
本当はやめた方がいいのかな
ちょっと落ち込みながらも
明日は旦那さんの幼馴染の
友人たちとご馳走を食べに
行く予定があるんだけど
腰痛を理由にやめとこうか⁉️
食べ物に気をつける生活を
もっとストイックにやれば
直ぐに効果が出るだろうなと
頭ではわかってるんだけどね
意思薄弱な自分が情けない😭
反省しながらも
デパ地下の美味しそうな物に
目がいってしまう私