コストコの帰り道
隣町の駅近くで降ろしてもらい
４時からのかかりつけ医受診前に
ママ友の誕生日プレゼントを購入🎁
そして、血液検査の結果は
・・・😭
また少し数値が悪くなってた
年末年始の食べ過ぎがたたってる
でも中性脂肪がかなり減ってて
標準値まで あと３ポイント‼️
そして、ずーっと高めだった
ヘマトクリット値が
初めて標準値内になった‼️
ごぼう茶のおかげか⁉️
お正月の甘い物系の影響と
夕食に食べる量が偏る事と自己分析
体操教室をコツコツ続けて
ごぼう茶を飲み続け
あとは、やっぱり食生活の改善だね
先生ったら
ごめんね〜、数値また悪くなってた
とかおっしゃるの
いやいや💦
なんで先生が謝るの〜〜
私の自己管理がいけないんですぅ
体操教室に通いだしたと話したら
カルテにメモってた
来月の検査結果に期待してるよって
ぎゃあ〜〜
めっちゃプレッシャーだ‼️
でも、来月こそは
先生に謝らせないように頑張る💪