幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
web site「yoginica/ヨギニカ」http://www.yoginica.com/ もご覧下さい。


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ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
「月に行ってきました!」
…と言いたくなるような、ヨガアカデミー大阪の美しいスタジオ!

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顔ヨガ事務所社長(左)、綾子さん(中央)と、パチリ☆

先週、こちらで開催していた『フェイシャルヨガ指導者養成講座 23期』

講座中に、スタッフさんが写真を撮りにスタジオに入ってきた…と思ったら、
『フェイシャルヨガ指導者養成講座』の卒業生の佐々野綾子さんでした!

そう、綾子さんは、ここのスタッフさんでもあるのです^_-☆
(…ヨガアカデミー大阪は、今春オープンしたばかりで、綾子さんは、フェイシャルヨガの資格取得後、こちらでも働いているという訳です。)

笑顔がチャーミングな綾子さん^ ^
そして、仕事がデキル女でもあります!

6/19に、大阪の堂島スウィーツで顔ヨガのイベントを行うそうですよ!満席で増席したそうですが…もう埋まっているかも?!
詳細は下記からご覧下さいね^ ^

また、ヨガアカデミー大阪で、会えるのを楽しみにしています♪

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ レッスン情報一覧コチラ。 
6/3(金)、16(木) 10:00~11:00
@世田谷松原 (東松原 / 梅ケ丘)
初めての方もお気軽にどうぞ♪

◆『フェイシャルヨガ指導者養成講座 』
@東京、大阪、福岡、名古屋
たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です♪定員制なので、お早めに。
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆顔ヨガ 「1回体験ワークショップ」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆ 特別クラス「3週間で小顔•若顔になる!」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆『顔ヨガ~たった10秒で一生のアンチエイジング~』@NHK文化センター青山教室
現在、下記の夏期講座受付中!
★夜の1day講座〈7/6(水)〉は、コチラ
★朝の3回講座〈7/27(水)~〉は、コチラ


◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ
※ 「全国のインストラクター一覧」もご覧頂けます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
フェイシャルヨガ/ヨガ講師
ストリングラフィ奏者
篠原 もとこ

舞台活動を行いながら、2007年よりヨガ指導を始める。
2010年「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」修了。
レッスン、講座、メディアなどで活動を行う。ポーズの精度や教えるセンスを買われ、2012年より「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」のメイン講師を務める。
2016年5月現在、育成したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは300名を超える。
著書に『みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク』(宝島社)
◆web site「yoginica /ヨギニカ」 

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新たに11名のフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターさんが、誕生しました!

最終テストは、涙あり、笑いありの濃い時間になりました(;_;)

これから、大阪、兵庫、京都、和歌山、広島、岡山、そして、オーストラリアに、顔ヨガが広まりますね^_-☆

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恒例のカワイイヘン顔?!でもパチリ!

「顔が変われば人生が変わる!」

23期のみなさん、前半のリテイク参加のまゆみさん、顔ヨガ事務所社長の睦子さん、アシスタントで入ってくれた、卒業生であり、天王寺のスタジオグリーン主宰のななこ先生、ヨガアカデミー大阪の純子さん、スタッフのみなさん、ありがとうございました!!!

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次回の『フェイシャルヨガ指導者養成講座』は、6/7(火)、8(水)、14(火)、15(水)
東京 駒沢大学にて。
まだ、受付可能です!!
★詳細はコチラから。

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今回は関西圏からの参加の方が大半ですが、岡山、広島、そして、オーストラリアからの参加者もいらっしゃいます!
因みに、オーストラリアからは2人目!

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…上を向いて、昔の自分と対面(°_°)!

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…ポーズ練習中!

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リテイク(再受講)で、沖縄から参加しているまゆみさんから、ヒラミーレモンのマドレーヌを♪
アシスタントで参加した、美和さんから、手作りの月桃のルームフレッシュナーを頂きました♡
ステキなプレゼントをありがとうございます^ ^

さて、養成講座はこれからが山場です!

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今日から『フェイシャルヨガ指導者養成講座@大阪』が、スタートします。
数ヶ月ぶりの大阪。今回からスタジオが変わり、ヨガジェネレーションの運営する「ヨガアカデミー大阪」での開催。初めての場所は、ちょっとドキドキ^_-☆

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…さて、遡ること二日。
一昨日、NHK文化センター青山教室での、春期の3回講座が終了しました。

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この日、遅刻して来ますと仰っていた方が、間に合わず、講座終了直後に駆けつけて来られました。(;_;)
熱意にほだされ(笑)その場で新しいポーズを、簡単にレクチャーしたところ…

「間に合わなくても、来て良かった!(先生に)教えて貰えて良かった!」と仰って下さり、ちょっとジーン。

その場にいらした他の方も、

「先生のレッスン、分かりやすくて良かった!」
ありがとうございます^ ^

「家でやるより、ここに来て先生のインストラクションの元でやると、効くし、気持ち良かった!」
嬉しいです!

「盛り上げ上手で、キツイのに楽しかった!!」
良かった!(^_^;)

「顔ヨガ+ヨガもやって下さい!
そんな話もあるような…?!^_-☆

などと、口々に仰って頂き、とても嬉しく、講師冥利に尽きるなぁと思いました。 

…実は、今回のクラスは、講座中の質問や反応が少なめで、控えめな雰囲気だったので、ちゃんと伝わっているかな?と思ったことも。楽しんで頂けていたようで、ホッとしました。
みなさんの声を直接聞けて、嬉しかったです!

夏期講座も、昨日より受付スタートしました。
リクエストにより、夏期は、お昼の3回講座が、朝10:30にお引越しします。
暑い夏、ちょっとでも涼しい午前中に、顔ヨガをしませんか?

『顔ヨガ~たった10秒で一生のアンチエイジング~』@NHK文化センター青山教室
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昨日、『フェイシャルヨガ指導者養成講座』の卒業生の石田明穂さんが、プライベートレッスンを受けに来てくれました。

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明穂さんは、モデルさんでもあり、子育て中のママでもあります^ ^

モデルさんにとって、表情はとても大切。
より、キレイな笑顔を手に入れ、自分がもっと輝けるようにと、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターの資格を取ったそうです。
(養成講座受講時に、そうお話されていたのが印象的でした^_-☆)

これから自分がクラスを開催するにあたって、ポーズやレッスンの組み立て方などを、しっかりと確認したいと、プライベートレッスンに来てくれました^ ^

6月に「子連れ顔ヨガ1dayレッスン」を行うそうです。こちらは、クローズのレッスンだそうですが、今後、一般向けのクラスも開催する予定とのこと。
気になる方は、明穂さんのブログをチェックしてみて下さいね。
★明穂さんのブログはコチラ

さて、明日からは、大阪の新スタジオ、ヨガアカデミー大阪にて、『フェイシャルヨガ指導者養成講座』を開催します!

ドタ参加も、若干名可能だそうですよ!^_-☆

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週末、大学のサークルの同窓会があり、母校の日大芸術学部(の1、2年生が使う所沢校舎)を、○○年振りに(^_^;)訪れました。

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しかも、バスを借り切って、学園祭(春祭)に乗り込み、後輩の舞台を観る!という大掛かりな「5世代合同バスツアー企画」(笑)
企画してくれた同級生のM君、ありがとう!!

そこで、かな~り久しぶりに会った先輩に言われた一言が……

「もとこ、小顔になった!!!」

そして、「印象が変わった!」とも。

やったー!!

…という訳で、あまりお見せしたくないのですが、ゆ、勇気を振り絞って…
学生時代と現在のビフォーアフター写真を公開!

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先日のバスツアーの時に、キャンパスにて撮影。

手に持っているのが、学生時代のピッチピチ(パッツパツ!)の写真(^_^;)

肉に埋もれて?!ぼんやりした印象だった目がパッチリとして、全体の印象が、ハッキリしたように感じます(よね?) 笑

近年知り合った方には、私はずっと痩せているタイプだと思われるようですが、実は、ぽっちゃり歴も長く、顎のお肉がタートルネックに乗ったことも…( ̄◇ ̄;)

顔ヨガをやれば変わります!
そう、いくつになっても!

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前から気になっていた、かのニコライ•バーグマンさんの、カフェノム。
 
先日、フラワーショップの方に用事があったついでに、立ち寄ることが出来ました。

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こちらは、有名なフラワーボックス!
今回は、贈りものとして。
いつか、プレゼントされる日を夢見て(笑)

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美しいものは、心を豊かにしてくれます^ ^

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篠原 もとこです。
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今月も、伊藤忠商事ヨガ部様にて、フェイシャルヨガレッスンを開催しました。

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シャバアーサナ(安らぎのポーズ)中。寝落ちる方が続出…^ ^

残念ながら、急な残業になり、辿り着けなかった方もいらっしゃいましたが(;_;)会社でヨガが出来る環境って、本当に良いなぁ!!と思います。
(…この日は私が教えているのだけど 笑)

デスクワークの方は、一日中、同じような姿勢で、頭と目と指先だけを酷使しているような状態になります。

なので、顔は目の疲れをとるポーズを多めに行い、身体をほぐすポーズもふんだんに取り入れました。


そして、伊藤忠商事がある外苑前の、明治神宮野球場では、5/17~9/30まで、ヨガイベントが行われています。しかも…なんと無料だそう!!


野球ファンもそうじゃない方も、野球場という特別な空間(しかもグラウンドに!)にいるだけで、ワクワクしそう!

そして、野球場だと、ヨガが気になるけどなかなか始められないという男性にとっても、敷居が低いのでは?
(最近、友人や美容師さんなど、色々なシーンで「実は俺ヨガやりたいんだけど…」とモジモジと?カミングアウトされます 笑)
ヨガは女性だけのものではありません!
老若男女、みんなで、ヨガしましょ♪

詳細はこちらのサイトから。

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卒業生の愛子さん(左)と麻衣さん(右)が、初めて来てくれました^ ^

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愛子さんは、長野でアイーシャという、顔ヨガもできるサロンを主宰しています。
麻衣さんは、ヨガのインストラクターさんでもあります。

二人も卒業した『フェイシャルヨガ指導者養成講座』では、主に顔のポーズを中心に学びますが、「朝のフェイシャルヨガ」では、身体のポーズ(ヨガ)も組み合わせて行っています。

二人の感想は、
「身体と顔を一緒に動かすのが難しい~!」
「楽しい~!」
とのこと^ ^

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顔、身体、心、みんな繋がっています。

いつも参加して下さる方も、初めての方も、顔ヨガ+ヨガをやってみたい方、大歓迎です~♪

それにしても、なんて気持ちの良い日!

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昨日『フェイシャルヨガ指導者養成講座22期』が終了し、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは、330人を超えました!!

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今回は講師仲間の間々田先生にお任せし、顔ヨガ事務所の高橋社長と共に指揮をとって頂きました^_-☆

22期の皆さん、卒業おめでとうございます!
アドバンスコースや、レッスンなどでお会いしましょう^ ^

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さて、次回の『フェイシャルヨガ指導者養成講座』は、5/26(木)~大阪にて。
こちらは、いつものように私が担当いたします。
この春オープンしたばかりのヨガジェネレーションのスタジオ、ヨガアカデミーOSAKAにて開催します!

顔ヨガの先生になりたい方、またご自身のために受講される方も大歓迎です♪

まだ、空きがあるようなので、ピンときた方は、コチラをチェックしてみて下さいね!

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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◆ レッスン情報一覧コチラ。 
5/18(水)10:00~11:00
@世田谷松原 (東松原 / 梅ケ丘)
初めての方もお気軽にどうぞ♪

◆『フェイシャルヨガ指導者養成講座 』
@東京、大阪、福岡、名古屋
たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です♪定員制なので、お早めに。
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆顔ヨガ 「1回体験ワークショップ」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆ 特別クラス「3週間で小顔•若顔になる!」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆『顔ヨガ~たった10秒で一生のアンチエイジング~』@NHK文化センター青山教室
現在受付中の、春期の昼の3回講座はコチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ
※ 「全国のインストラクター一覧」もご覧頂けます。

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フェイシャルヨガ/ヨガ講師
ストリングラフィ奏者
篠原 もとこ

舞台活動を行いながら、2007年よりヨガ指導を始める。
2010年「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」修了。
レッスン、講座、メディアなどで活動を行う。ポーズの精度や教えるセンスを買われ、2012年より「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」のメイン講師を務める。
2016年3月現在、育成したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは300名を超える。
著書に『みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク』(宝島社)
◆web site「yoginica /ヨギニカ」 

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