幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
web site「yoginica/ヨギニカ」http://www.yoginica.com/ もご覧下さい。

★ NEWS ★ 

オフィシャルウェブサイト「yoginica/ヨギニカ」 がオープンしました!(2014.8.25)

暮らしの中にヨガとフェイシャルヨガを取り入れて、楽しく心地よい日々を過しませんか?レッスン、ワークショップ、メディア情報などが満載です。ぜひ、ご覧になって下さいね。


 
 

「yoginica/ヨギニカ」

http://www.yoginica.com/

※スマホからはスマホ対応のサイトがご覧になれます。

PC版がおススメですので、宜しければPC版もご覧下さい。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
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こんにちは。
3連休最終日、台風一過の東京は、真夏のような陽射しが降り注いでいますキラキラ

連休初日に、恒例の「顔ヨガ1day体験イベント」を、オハナスマイル駒沢大学店で開催しました。

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遠方からのご参加予定の方が、台風の影響で数名キャンセルになりましたが、元々満席だったので、スタジオはほぼぎっしり。

今回、卒業生の黒崎浩子さん(写真 前例右から2番目)が、新潟から!姪御さんと参加してくれました笑い泣き 
毎回、遠方からご参加の方がいらっしゃることに、身の引き締まる思いがします。

今日のテーマは、ずばり
「顔が変わる体験をすること」

そして、さらに、
心が変化するのを感じてくれたら…という念⁈(願い)を込めて、クラスを進めましたウインク

浩子さん以外全員が顔ヨガ初体験で、初めはみなさんの緊張した空気がビシビシ伝わってきましたが(笑)
顔ヨガの理論を説明して、実際ポーズを取るうちに、すぐに表情が和らぎ、心もほぐれていくのを目の当たりにしました。

なんだか、こちらもとても楽しかった!!

今年は、指導者養成講座以外のレッスンや講座をかなり減らしていたので、レッスンをする度に教える醍醐味、ライブ感の幸せを噛み締めています。

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そして、今日は、大阪での「顔ヨガ指導者養成講座」の最終日!木曜日からは、東京でも「顔ヨガ指導者養成講座」が始まります!
最近は、自分のために受ける方も増えています口笛
まだ、今週スタートの東京のエントリーも、間に合うそうですよ〜!

◆ 『フェイシャルヨガ/顔ヨガ指導者養成講座』 ←クリックすると詳細HPへ。
@東京、大阪、福岡、名古屋、北海道

【 直近の講座日程 】
 東京    9/21(木)、22(金)、23(土祝)、24(日)
    各日 9:30〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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こんにちは。

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今回も早々と満員御礼になっていたこの講座。
30名の顔ヨガインストラクターさんたちが、全国から集結し、2日間みっちり顔を動かしました。

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北(東)は岩手、南(西)は福岡まで!半数以上が首都圏以外からの参加で、ヤル気に満ちながらも、なんだか和やかな面々でしたニコニコ
 
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初級を受けた時から、顔が劇的に変わった人や気持ちの変化があった人、自信に満ち溢れていたり、これから何かを始めようとしていたり…顔が変わることで、心が変化して、日常が変わっていくのを改めて感じましたおねがい

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アシスタントは、コスメサロンの経営者でもある、愛子さん(フロム長野)。

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アドバンス14期のみなさん、ヨガジェネレーションのスタッフのみなさん、睦子社長、愛子さん、ありがとうございましたハート

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↑セクシーかっ?!いいえ、ポーズです 笑

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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● 大阪    9/15(金)、16(土)、17(日)、18(月祝) 他
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おはようございます。
不安定な天気が続いていますが、夏の疲れは出ていませんか?

ライターを務めている、〜30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジン〜『Life&AgingReport-LAR』
にて、先日に続き、新たなコラムが公開されましたウインク

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タイトルは、 

天候が不安定な昨今、低気圧が近づくとムクミやすくなると感じる方も多いのではないでしょうか。
今回ご紹介する「“夏疲れ”むくみ顔スッキリ!顔ヨガ」を行って、頑張った自分に、セルフエステのごほうびタイムはいかがでしょうか?

ぜひ、コラムを参考にして気持ち良さを味わってみて下さいね照れ
↓↓↓

「“夏疲れ”むくみ顔がスッキリ!寝付きも良くなる顔ヨガ」


さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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●名古屋  8/17(木)、18(金)、19(土)、20(日) 他
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こんばんは。
今日は、暑いを通り越して、熱い一日でしたね炎
こんな日は、ついつい、冷たいものを摂りすぎていませんか?

先日、ライターを務めている、〜30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジン〜『Life&AgingReport-LAR』
にて、新たなコラムが公開されましたニコニコ

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タイトルは、

夏は、外は暑くても、室内はエアコンの冷気などで冷えきり、さらに、冷たいものを摂ることでムクミやすく、体調も崩しやすいので注意が必要です。

今回ご紹介する「アメとムチの顔ヨガ」を行うと、日常の中で、簡単に冷えやムクミから、身体を守ることができます爆笑

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ぜひ、コラムをご覧になって、トライしてみて下さいねウインク
↓↓↓

「冷え&むくみを解消!表情筋を鍛える“アメとムチ”の顔ヨガ」


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こんにちは。

昨日は、顔ヨガインストラクターの寧子さんがプライベートレッスンに来てくれましたニコニコ

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これはレッスン後のカフェ写真です。あしからず 

寧子さんは、ヨガやルーシーダットンの先生でもあり、それらと合わせた顔ヨガのレッスンも行っている、インド大好きのパワフルなインストラクターさんですウインク

★寧子さんのBlogはコチラ

今回は、とある方向けのレッスンメニューの相談、インストラクションのポイント、ポーズチェックなど、寧子さんのオーダーに沿ってレクチャーしました。

現在、プライベートレッスンは『フェイシャルヨガ/顔ヨガ指導者養成講座』の卒業生のみを対象として、都内の会議室で行っています。
卒業生で興味ある方は、直接お問い合わせ下さいね。


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レッスン後に、ビオカフェでオーガニックスイーツを頂きました♡

「顔が変わった!」「(色々なポイントが)分かった!」という感想を聞いて、嬉しかったです爆笑

喜んでくれるのを見ると、本当に嬉しいなニコニコ


これから顔ヨガの先生を目指したい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラをチェック↓↓

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おはようございます。

あっっっという間に8月ポーン
梅雨のような日が続いていて、8月ということを忘れそうですが、暦の上では夏本番ですスイカ

そんな中、今週は、
3回講座の2回目を開催しました。

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数年間、続けて開催させて頂いているのですが、今回は、特に和気あいあいとしていて、雰囲気が素晴らしいキラキラ

前回からのお顔の変化の感想は…

・クマが薄くなった♡
・顔の左右バランスが整ってきた♪
・目が開けやすくなり、大きくなった
・ほうれい線が薄くなってきた♪
・顔が動かしやすくなった!

などなど爆笑
「変わった」という声を聞くと、こちらも嬉しくなります

この日のレッスンでは、前回の復習と新しいポーズをお伝えし、脳トレも行いました。
脳トレでは悶絶する方も⁈ 笑

雰囲気が良いので、ペアワークも取り入れ、盛り上がりましたウインク

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次回は3週間後!
みなさんのさらなる変化を、楽しみにしています口笛

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おはようございます。

 ご報告がすっかり遅くなってしまいましたが、先週末、
が、修了しました。

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今回、21名の顔ヨガインストラクターが誕生し、卒業生はなんと600人にっポーンポーンポーン
 
以前ワークショップに参加してくれた方々や、卒業生の義理の娘さん!など、嬉しい繋がりで参加された方もニコニコ

今回は、首都圏在住の方が圧倒的に多かったのですが、群馬、北海道、徳島から参加された方も。
そしてなんと、この講座のためにシドニーからいらした日本の方と、モンゴルからいらしたモンゴル人の方も〜!!
(因みにオーストラリア在住の方は2人目、モンゴル人は3人目!)

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理解力が早く、手のかからない(笑)優秀な37期の面々でしたウインク

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アシスタントは、広島の「オシャレヘルシー番長」(←勝手に命名)の祐美さんと、日本語能力高すぎの、モンゴル人のソロンゴさん。

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(ソロちゃん、写真お借りしました)

みなさんが楽しそうに変わっていく姿を目の当たりにして、こちらもとても楽しい4日間でした照れニコニコおねがい

みなさん、お土産、差し入れ、沢山ありがとうございましたピンクハート
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ヨガジェネレーションのみなさん、睦子社長、アシスタントのみなさん、参加者のみなさん、ありがとうございましたニコニコ

東京開催は、次回は9月です!

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こんにちは。

週末開催の
今回も、満員御礼の約30名の方にご参加頂きました!

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ほぼ全員が、顔ヨガ初体験口笛

みなさん興味津々で、とても良い雰囲気。

7個のフェイシャルポーズを紹介し、後半はボディポーズ(簡単なヨガのポーズ)も加えて、120分間、自分自身の顔と向き合って貰いました!

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レッスン前後の顔写真を比べると、全員が「変化を感じた!」という結果に!!爆笑

普段ヨガのインストラクターをしているという参加者の方は、
「最近、レッスンで噛むことが多くて、密かに悩んでいたんですけれど、今ちゃんと舌が回って、喋りやすいんです!!」
という、嬉しい感想を話してくれました♪

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顔ヨガは、美容効果はもちろん、滑舌が良くなったり、健康面が改善されたり、心が上向きになったり、と良い意味での副作用が沢山あります!

つまり、やらない理由はない!

ということで…
まずは、一度レッスンに参加して、お家でトレーニングを続けてみて下さいニコニコ 

もしも、自分で続けるのが難しい…という方は、いっそ、先生になってしまうのもオススメですよ!(本気 笑)
レッスン出来るくらいに覚えたら、自分のトレーニングも楽になるし、なによりレッスンしなきゃいけない!ので、真剣になれます(笑)

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↑『フェイシャルヨガ/顔ヨガ 指導者養成講座』の一コマ

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● 東京     7/14(金)、15(土)、16(日)、17(月祝)
    各日 9:30〜18:00 ↑7月残席僅か!お早めに

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ジャーン!

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大世帯の30名!!

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ペタペタ地蔵(表情筋を触ってもらう)からの…

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懇親会からの、

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フグの顔!

アドバンスのポーズは、難しくハードなものと、初心者や高齢者の方に教える時に役立つような優しいものの両方を、学びます。

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…最近はアカデミー大阪(堺筋本町)での開催か多かったこともあり、個人的には、久しぶりの天王寺のスタジオグリーン。

熱望していた、この時期限定の「すだちぞば」と再会ラブ

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これまた、1年半振りくらいに、「虹の仏」の絶品カレーとも再会爆笑

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ヨガジェネレーションの純子さん、スタッフの皆さん、睦子社長、ななこ先生、アシスタントに入ってくれた綾子さん、参加者のみなさん、ありがとうございましたキラキラ

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2013年開催の2期生〜今月初旬開催の36期卒業生までの、30人のインストラクターさんの熱気で溢れています爆笑

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関西圏の他からは、北海道、福井、愛知、岡山、鳥取、徳島、高知、大分、そして、イギリスから参加している方も!

2日間で、何かしらを掴んでくれたらと思いますウインク

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