幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
web site「yoginica/ヨギニカ」http://www.yoginica.com/ もご覧下さい。

★ NEWS ★ 

オフィシャルウェブサイト「yoginica/ヨギニカ」 がオープンしました!(2014.8.25)

暮らしの中にヨガとフェイシャルヨガを取り入れて、楽しく心地よい日々を過しませんか?レッスン、ワークショップ、メディア情報などが満載です。ぜひ、ご覧になって下さいね。


 
 

「yoginica/ヨギニカ」

http://www.yoginica.com/

※スマホからはスマホ対応のサイトがご覧になれます。

PC版がおススメですので、宜しければPC版もご覧下さい。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

お盆ですねおばけ

お墓参りを済ませ、都内に戻ってきたら、いつもより電車が空いていて、街中もちょっと静かで、非日常な感覚が新鮮です。

海辺の街では、無花果がたわわに実っていました。

✳︎

先日行った、オハナスマイル駒沢大学店での「顔ヨガ 1day体験ワークショップ」の様子をチラリウインク

ほとんどの方が、顔ヨガ初体験で、
ヨガスタジオに来るのも初めてという方も多く、最初はちょっと緊張気味でしたが…


顔を動かし、ポーズの中で声を出したり、
ペアワークをしたりする内に、心もほぐれ…

レッスン前後のお顔の変化を検証すると…


変わった!!
という声が続出。
2時間のワークショップで、お顔スッキリ!

最後に残った方とパチリ。(半分くらいの方ですが…)

顔の表情筋は、一つ一つが小さいので変化が早く、1回のワークショップでも効果が現れます真顔

…しかし、やらないと戻ってしまうのも事実⤵︎チーン
歯を磨くように習慣にして、一日、2〜3分続けると、効果が持続し、さらなる変化に繋がります!

「顔ヨガ指導者養成講座」の卒業生のひろこさんが、来てくれました♪

「顔ヨガ指導者養成講座」が始まって、約5年。卒業生も800人近くなり、卒業後の様子を見ていると「続けると確実に変わる」ことが証明されていますウインク

✳︎

◆ 次回の、顔ヨガ「1day体験ワークショップ」は、コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ココナッツのお土産、ありがとう♡

顔が変われば心も変わり、人生も変わる!

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

夏は、屋外では紫外線や熱にさらされ、室内ではエアコンによる冷えや乾燥で、顔も身体もダメージを受けやすいですね滝汗

特に、この夏は暑さが厳しい太陽ので、心身のケアを丁寧にしてあげたいものです。

✳︎

春季に引き続き、シンプルで上質な美養品でお馴染みの「あきゅらいず」さんの会報誌「すふふ 19号」で、顔ヨガをご紹介させて頂きました。

「夏の冷え&疲れ・解消メソッド」ということで、3つのポーズをご紹介しています。


あきゅらいず製品をお買い上げの方向けに、夏季の3ヶ月間、商品と共に同包されて、お手元に届くそうです。(すでに、お手元にある方も多いと思いますウインク)


私も、春にお試しセットから始めて、すっぴん美人を目指すお手入れを続けています♪


きちんと(でも優しく)洗う→保湿して養分を補ってあげると、肌が蘇りますキラキラ

もちろん、「優すくらぶ」を塗って待つ30秒間は顔ヨガタイムです!

最近、この会報誌「すふふ」を見て、レッスンに来て下さる方もいらして、嬉しく思います。
(いらした際は「『すふふ』を見た」と声をかけて下さいね〜爆笑)

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 ↑クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。


テーマ:
ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

昨夜は、関東地方に台風接近ということで、ザワザワした感がありましたが、(今のところ)被害が少なかったようで、ホッとしています。

最近、プライベートレッスンやワークショップなどに「顔ヨガ指導者養成講座」の卒業生が来てくれることが続き、活躍振りや日々の様子を聞いて、嬉しい日々でした。

✳︎

仲良し同期で、3回目のセミプライベートレッスン受講の、エニカさん、ふきこさん、りかさんルンルン


3回目ということで、スパルタで?初級とアドバンスの合計30ポーズを、一気に復習!


終わる頃には、顔スッキリキラキラ

✳︎

そして、2回目のプライベートレッスン受講の順子さんウインク


順子さんは、インストラクター歴が長いので、マニアックな質問を中心に 笑爆笑


寝不足で疲れているらしいのですが、信じて貰えないくらい、ピカーンキラキラ

✳︎

一昨日、オハナスマイルでのワークショップを受けに来てくれた、ひろこさんニコニコ


これまたキラーンキラキラ
熱心に、度々勉強に来てくれています。

✳︎

…そして、番外編の、卒業生有志による「蟹カレーの会」 笑


カレー番長のやすこさん(左手前)が、自ら蟹やサワラを仕入れて、お店に持ち込み、調理してもらう!という、なんだかとてもスゴイ会ですポーン 笑

…というわけで「蟹のポーズかに座」(非公式) 笑!


カニカニカニ〜かに座かに座かに座


ハイ、調理済。カニカレーかに座(やられた〜)


持ちこみサワラの「サワラマサラ」(早口言葉調で 笑)

顔ヨガを行うと、滑舌も良くなりますてへぺろ
↑本当です!

「サワラマサラ サワラマサラ サワラマサラ〜」

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓
 クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

熱かったり、荒れ模様だったりの夏ですが、体調を崩されてないでしょうか?

外に出るのも大変な時にこそ、お家の中でも手軽にできる顔ヨガで、顔も身体も健やかに保ちましょうニコニコ

✳︎

先日、顔ヨガ講師仲間の、ままちゃんこと間々田佳子先生が、TV「しまじろうのわお!」(8/4放送)にて、キュートなピンクハート「シャキシャキフェイスダンス」を紹介してしました爆笑びっくりてへぺろ

ご覧になった方、一緒にやってみましたか

個人的には「ひょ〜っとこ口笛」(ひょっとこ)のくだりが、ツボでした 笑

顔ヨガは大人だけでなく、子どもの知育や健康のためにもとても有効なメソッドです。
夏休みに親子で覚えて、ママも習慣にできると良いですねウインク

ままちゃん先生、おつかれさまでしたピンクハート

✳︎

そして、ママ向けの夏休み企画として、さいたま市の「子育て支援センターきた」にて、子育て中のママとプレママ向けに「ヨガ&フェイシャルヨガ講座」を行いました。


みんな真剣です!


毎回そうですが、赤ちゃんに鏡を取られちゃった方も 笑
だって、赤ちゃんも、お顔(表情)を見たいんだもの!おねがい 笑

ママが笑顔のポーズをしたり、「あいうえお〜」と声を出すと、赤ちゃんも嬉しそうにニッコリピンクハート

注: 写真は「こめかみリフト」ではなく、首のナナメ後ろのストレッチです。

この企画、毎回、赤ちゃんに癒されますラブ

暑い中ご参加下さったみなさん、(ママについてきてくれた赤ちゃんたち!)、ありがとうございました爆笑

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 ↑クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。
とても熱い炎夏ですね

7月に入ってから「顔ヨガ指導者養成講座」が続き、モンゴル開催!→東京開催とインターバル3日で駆け抜けました。(モンゴルの様子は後日)


その間、サッカーW杯が終わり、そして、なにより西日本での甚大な豪雨災害に心が痛みます。
被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。

✳︎

今日は、終わったばかりの「顔ヨガ指導者養成講座@東京49期」の様子をチラリ。


近年、一般の方の参加が増えているのですが、今回は大半がインストラクターさんで、話し慣れている方が多く、活気のある回になりました。


20代〜30代の方も多かったのですが、なんと、全養成講座中最年少の大学生が参加びっくり
しかも、顔ヨガにハマっている、高校生の弟さんに触発されたのが受講のキッカケだそうポーン
(今からやれば、効果絶大ウインク)


首都圏以外では、静岡、長野、金沢からの参加者も。
以前、ワークショップに参加してくれた方も多く、嬉しかったなニコニコ


最終日のテストでは、笑いと涙が溢れ、ちょっと感動。
「顔ヨガ」というツールを使って、人生を楽しんでいって下さいね爆笑


卒業生が、日替わりで各地から研修に来てくれました。新潟からは浩子さん(写真)、山梨からは由美さん、金沢からは義美さん。(2人は痛恨の写真の撮り忘れ…)

人生が変わった!という報告もあり、みんな、良い変化をしていて嬉しかったですルンルン

・オマケ
浩子さんが育てた野菜!

ノーベル賞受賞パーティーでも使用されたお酒!

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 ↑クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ


ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

なんと、関東甲信越地方は、梅雨明けしたそうですねびっくり

…サッカーで、ボールを奪われた途端、攻撃から守備に切り替えるくらいの速さで(笑)心と身体を、急いで夏モードに切り替えなくては!爆笑
ワールドカップの影響、丸出し  笑


さて、梅雨明け前のことですが、指導者養成講座の卒業生のかなさんと、とみーさんが、プライベートレッスンを受けに来てくれました。

と言っても、かなさんは大阪にて。



とみーさんは、東京で2回目のレッスン受講でした。


とみーさんは「表情筋は約60ある!」ということ&バースデイにちなんで!このTシャツをセレクトされたそうポーン


前回よりポーズが上達していて、感心しました。
練習すれば、必ず、その片鱗が顔を出しますウインク

名古屋&ミャンマーのお土産まで、頂きました。

とみーさんの、謙虚かつ一生懸命な姿勢には、いつも心打たれてしまいます。


そして、かなさんは、加圧のトレーナーさんということもあって、筋トレ大好き(笑)

そのせいか?顔ヨガでも、筋トレをしっかりすぎるくらいしっかり行っていたと判明(笑)

力を緩めることに重きを置いて、レッスンしました。


緩めましょ〜、という訳で、そこに居たリラックマを挟んでタラー

神戸のおいしいお菓子を頂きましたピンクハート

久しぶりに会ったかなさん、養成講座の時より、素敵に変化していたのが、印象的でしたキラキラ


顔ヨガも自分だけで行なっていると、自己流になってしまいがちなので、時々、ブラッシュアップや、レッスンに出ることも大切ですね〜。

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 ↑クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 7/13(金)〜16(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問、ありがとうございます。

日曜日に「国際ヨーガの日」関連イベント、「未来が変わる!フェイシャルヨガ」@リラヨガインスティテュートを開催しました。

お陰さまで、沢山の方にご参加頂き、とても盛り上がりました爆笑


一名を除いて、全員フェイシャルヨガ初体験!
なんと、大人の女性に混じって、中学生もママと一緒に真剣に参加してくれましたびっくり

ポーズに入る前に、写真を撮って、レッスン前後の変化を検証します。


今回は「未来が変わる」(つまり、自分の意志で変える!)ということで、

1. 表情の違いによる、相手に与える印象の違い
2. 顔と心が上向きになるような6個のポーズ
3. ヨガのポーズと合わせて全身にアプローチ
4. 家で続けるための「やる気スイッチ」の話

という流れで、行いました。


特に、4は初の試み
ヨガや瞑想の学びの中で得た、脳の話に基く、「やる気スイッチ」のお話をしたら、みんな興味津々!

私がこの話を知ったとき「中学生の時に知りたかった!」って思ったので、今日参加してくれた中学生はラッキー!…かな?ウインク


終了後には、

「変わったニヒヒ真顔
「フェイシャルヨガ、衝撃ポーン
「レギュラーレッスンして欲しいウインク

などなど、

気に入った!もっとやりたい!という声が続出!

…という訳で、また、素敵なリラヨガでレッスン出来たら、幸せですラブ


今回の唯一の経験者は「フェイシャルヨガ指導者養成講座」卒業生の順子さんでした!
参加してくれて、ありがとうピンクハート


お声掛け下さった、リラヨガ主宰の真先生、お世話になったスタッフのみなさん、ありがとうございました爆笑

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

@東京、大阪、福岡クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 7/13(金)〜16(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

昨日は「顔ヨガ3回コース」の最終日でした。
あいにくの荒天で、交通機関も乱れており、お休みの方も多かったのですが、参加された方は、スッキリされ、満足そうでしたニコニコ

…デトックス空けで、自分の顔が違うことに、ビックリ!その話は改めてブログで〜。

…実は、その日の朝、スタジオに向かう途中、私もバスの渋滞にはまってしまい、余裕で間に合う時間に出たのに、まさか、間に合わないかも⁈という事態に

事前に、ネットでバスの運行状況や渋滞情報も調べて、問題なかったはずなのにタラー

一瞬にして、心臓がバクバク滝汗

「落ちついて」と言い聞かせるも、ドキドキ滝汗滝汗

深呼吸するも、ドキドキバクバク滝汗滝汗滝汗

…距離と状況から見て、なんとか間に合うと判断して、もう一度「絶対間に合う。落ちつこう。」と決めて、試しに、

笑顔で深呼吸。

すると!

驚くほど、息が深く吸え、
その分深く吐くことができ、
一瞬にして、身体の力が抜け、
緊張が和らいだのです!

あああ、笑顔の力って。。。

「笑顔を作ると、脳が楽しいと錯覚する」

っていつも、自分でレクチャーしてるし爆笑

そして、ちゃんと間に合いました。

同じ間に合うでも、焦った状態で間に合うのと、落ちついて到着するのでは、そのあとのパフォーマンスも変わってくるので、笑顔の効力を使わない手はないですねウインク

お陰で、この話も交えつつ、落ち着いて、講座を行うことが出来ました。


先日は、大きな地震があったばかりですし、まだまだ、心がざわつくこと、不安定なことも多いと思います。

みなさんも、そんなときは、ぜひ
「笑顔で深呼吸」してみてくださいね!

次回の「3回コース」は9月です。
体験WSは、直近では明日(6/22(金))にあります。詳細は下記からご覧ください。

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ
◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ


さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 7/13(金)〜16(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
ご訪問ありがとうございます。

昨日は「顔ヨガ 3回コース」の2回目でした。


嬉しい変化を感じた方も多く、まずますの通過点にウインク

続けるコツは、

まずは、やること!!

習慣にしてしまうのが近道です。


「脳活顔ヨガ」も前回より複雑にし、さらに盛り上がりましたてへぺろニコニコびっくり


…今回「あきゅらいず」の会報誌がきっかけで、来られたという方も




次回の夏号でも、新たなポーズを紹介させて頂く予定です。

3回コース、ラスト1回、みなさんの変化を楽しみにしています♪

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ
 
◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

@東京、大阪、福岡、名古屋、北海道

【 直近の講座日程 】
 東京    9/21(木)、22(金)、23(土祝)、24(日)
● 大阪    9/15(金)、16(土)、17(日)、18(月祝) 他
    各日 9:30〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
こんばんは星

週末は、大阪にて「顔ヨガ指導者養成講座・アドバンスコース18期」を開催しました。


西の方からの参加者を中心に、先日初級を終えたばかりで、首都圏からやってきた強者たちも!


20個の新しいポーズと、表情筋のワークを10種類以上、笑顔のバリエーションなどなど、ボリューミーで大変なのですが、飲み込みの早い面々で、

思わず、
「手のかからない子たちだわ〜びっくり
と言ってしまったほど 笑




途中、恒例の「ペタペタ地蔵」(表情筋の動きを触ってもらう)も出動(笑)


トレーニングを終え、歓喜〜爆笑チュー


中日には懇親会も行いましたニコニコ

最終日、修了証を渡す直前に、社長は所用でスタジオを出られたため…

こんな写真を作ってみました 笑 下矢印下矢印

「私もぺに入りたかった〜」by社長↑

みんなで「ぺ」!
これも、れっきとした、ポーズ(サポート)なんです口笛

気になる方は、養成講座へ〜ウインク

◆ 顔ヨガの先生になりたい方、自分のために深く勉強したい方は、コチラ↓↓

 ↑クリックすると詳細HPへ。

【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 7/13(金)〜16(月祝)
    各日 10:00〜18:00

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ プロフィールコチラ

◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆ 顔ヨガ「1回体験ワークショップ」コチラ

◆ 顔ヨガ「3回コース」コチラ

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

★今後の日程一覧、詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラからどうぞ。

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス